Můj dobrý přítel mi nedávno předal, že „přeji si, abychom nebyli tak laxní na našich technologických hranicích s dětmi.“ Jejich děti všichni používají mobilní telefony, všichni tráví čas ve svém pokoji na notebookech nebo iPadech, tráví každý den několik hodin hraním videoher nebo sledováním TELEVIZE. Věřte tomu nebo ne, nebylo to vždycky tak, ale prostě... rostlo, kousek po kousku. Nyní je možné hodiny vrátit zpět? Opravdu?
Tento můj přítel není jediný. Vím, že existuje mnoho rodičů, kteří se cítí, jako by použití technologie v jejich domě bylo mimo kontrolu (bez ohledu na to, kolik se používá), a prostě nevědí, co s tím mohou dělat.
Jako část lednový lék, nedávno jsme se zapojili do přes noc „média rychle“. Půst je pro nás neuvěřitelný nástroj, abychom pochopili, co nás ovládá a jaký to má na nás vliv. Také nám dává šanci se osvobodit od té samé věci, která nad námi vykonává kontrolu. Jaký lepší způsob, jak přivést zdravé návyky do rodinného domu, než mít čistý, svěží začátek něčím, co je rychle jako médium.
Jak to uděláme? Prvním krokem je dostat celou rodinu na palubu. Nemůže to být jen děti, musí také zahrnovat maminku a tátu. Pamatujte, že jako rodiče nastavíte tón svého domova. Není dobré, když je máma chycena při hraní videoher a tati Facebooking. Všichni posadí se spolu, aby o tom mluvili, a stanoví konkrétní časový limit a společně odloží technologii na tuto dobu.
Druhým krokem je nahradit nezdravé návyky zdravými. Udělejte si „rychlou“ zábavu! Pečeme společně sušenky, vydejte se na pěší turistiku, vytvořte hudbu společně. Přemýšlejte o tom, co by vaše rodina ráda dělala, co by vás povzbudilo jako skupina a udělalo to. V tom čase udělejte něco opravdu zvláštního.
Poslední ze všech je tedy navrhnout rodině nový plán využití technologií, s ohledem na různé potřeby členů rodiny, což zahrnuje i potřebu hranic. Starý mnich kdysi řekl, že nejúčinnějším půstem je „jíst trochu méně, než by si člověk přál, každý den.“ Totéž platí pro techniku. Nejlepší způsob, jak jej ovládat, je použít ho jen o něco méně, než byste chtěli. Bude se to cítit nepříjemně. Pravděpodobně tam budou záchvaty hněvu. Nakonec bych ale byl překvapen, kdyby v důsledku toho nebyli aktivnější, angažovanější a kreativnější lidé.
Do této chvíle jste pravděpodobně připraveni přestat vidět články „nový rok, nové vás“. Leden je měsíc, ve kterém se mnoha odvětvím daří v marketingu, a můžete jim to vyčítat? Začátek nového roku znamená nový začátek pro všechny a mnoho lidí na to pohlíží jako na způsob, jak vylepšit svůj osobní nebo profesní život. Největší chybou, kterou může někdo udělat v novém roce značky, může někdy myslet příliš velký.
Olivia Muenterová
Nyní
Pokud jste milovník zvířat žijící v malém bytě, máme dobrou zprávu: Vaše čtvercová záběry vás nemusí odvést od získání psa. Trenér psů Russell Hartstein, generální ředitel společnosti Fun Paw Care Puppy a výcvik psů v Los Angeles, říká, že psi jsou čas intenzivní, ne prostorově náročné - což znamená, že čas, který s nimi strávíte, záleží více než na velikosti vaší Domov.
Ashley Abramson
Včera