S dvouletou prací a prací na plný úvazek je tělocvična pro nás do značné míry nemožná a náš dům není dostatečně velký, aby věnoval celek místnosti do domácí posilovny, takže zde je několik tipů, jak vytvořit multifunkční tréninkový prostor, který se snadno sbalí, když jsou aerobik přes.
1. Položte kola na pohovku nebo konferenční stolek. Myšlenka neustálého vytahování nábytku z cesty způsobovala vážnou škrábnutí v naší motivaci, takže uvedení kol na otomana bylo obrovskou pomocí při vytváření využitelného prostoru pro cvičení (Přečtěte si tento příspěvek krok za krokem zjistit, jak jsme to dokázali). Nyní to trvá asi 30 sekund, než se uvolní prostor pro naši fitness proceduru. Kola by mohla fungovat i na konferenčním stolku, ale rádi bychom si řekli, že otoman je možné přitlačit ke zdi pro další sezení a protože má úložiště, je to také skvělé místo pro uložení našeho vybavení.
2. K dalšímu sezení použijte podlahové polštáře. Dalším způsobem, jak zabránit tomu, aby se nábytek pohyboval, je použití polštářů na podlahu, které lze jednoduše rozhazovat na gauči a dostat je z cesty, když nejsou potřeba.
3. Televizor držte mimo dosah. Máme štěstí, že máme vestavěný koutek pro naši televizi, ale montáž na zeď je také skvělý způsob, jak ušetřit místo a dát si trochu místa navíc k pohybu.
4. Zajistěte snadný přístup k výbavě. Milovaný PS skříňka od Ikea hravě odkazuje na šatnu a poskytuje perfektní místo pro uložení našeho Wii Fit. Pointa pro nás je, že pokud je naše cvičební pomůcka pohřbena pod hromádkou nevyžádaných věcí ve skříni, nebudeme ji používat, takže bychom chtěli, aby byly všechny nebo naše věci snadno dosažitelné, ale ne venku.
Kromě našeho osmanského skladu rádi skladujeme zásoby v této robustní dřevěné bedně na mléko, která je zastrčená v rohu místnosti.
5. Získejte koberec. Zpočátku jsme si nebyli jistí, že v našem tréninkovém prostoru máme koberec, ale ukázalo se, že je to pěkný polštář pod nohama a koberce a koberečky jsou nezbytné pro obyvatele bytu, aby tlumili zvuk svých šlapacích nohou každému, kdo žije níže. Jen se ujistěte, že investujete do dobré kobercové podložky, aby zůstala pevně na svém místě.
Protože pravděpodobně vlastníte více párů obuvi než, řekněme, svetry, může být složité vymyslet strategie jejich uložení. Kreativní úložiště obuvi, jako jsou organizátory obuvi pod dveřmi nebo pod postelemi, se stává ještě důležitější, pokud máte omezený úložný prostor (nebo pokud máte jen spoustu bot).
Ashley Abramson
5. ledna 2020
