Získáváme provizi za produkty zakoupené prostřednictvím některých odkazů v tomto článku.
Skandinávský koncept lagom, která se překládá jako „správná částka“, se napojuje na oblasti, jako je všímavost, rovnováha, udržitelnost a skromnost. Ale s Vánoce sezóna se rychle blíží, je stále možné tento přístup přijmout během nejrušnějšího období roku?
Lagom je především o implementaci jemných změn v našem chování a rutinách, ať už to trvá 10 minut z našeho plánu, než se uvolní, nebo utrácí odpoledne.
Vánoce mohou přinést spoustu stresů, starostí a úzkosti. Spíše než se pálit vánočními nákupy nebo přípravou jídla, proč neporazit dokonalou rovnováhu mezi prací a hraním v této sezoně.
„Může být lákavé naplnit naše kalendáře společenskými závazky, ale ve Švédsku jde o nalezení správné rovnováhy, aby nedošlo k vyhoření a stresu,“ Catharina Bjorkman, odbornice na životní styl Contura vysvětluje.
„Rušný pracovní rozvrh a naplněný společenský život lze lépe zvládnout přijetím zpožděnějšího způsobu života; od vybírání akcí, které navštěvujete, pozor na utrácení, vyhýbání se nadměrnému pití alkoholu a nepřekonávání, až po vytvoření příjemného, útulného a relaxačního domácího prostředí. ““
Podívejte se, jak můžete dosáhnout lagomu během jednoho z nejrušnějších ročních období ...
1) Vyberte si párty
Lagom je především o přijetí pomalejšího, pokojnějšího způsobu života. Jak je však možné dosáhnout vánočními večírky, událostmi a rodinnými setkáními, které zaplňují naše deníky dlouho před prosincem? Jedním z tipů společnosti Contura je moudře vybírat vaše večírky. Pokud je událost mimo váš rozpočet nebo je daleko od vašeho domova, nemusíte se účastnit.
Rachel Whiting
2) Vyhněte se nadměrnému množství
Může být lákavé doplnit jídlo a alkohol po celé vánoční období, zejména pokud je v nich dostatek zbytků. Pokuste se zůstat hydratovaný, pokud si dopřáváte těžká jídla pro párty - a pokud je to možné, rozhodněte se pro zdravější alternativy! Dostat se na dlouho zimní procházky také pomohou vašemu tělu udržet se fit po Vánoce.
3) Udržujte uklizený domov
Čistý, přehledný domov může poskytnout perfektní odpočinek po dlouhém, zábavném dni. Přijměte lagom naplno tím, že udržíte váš domov v nepořádku. Poté, co děti otevřely dárky, vložte jakýkoli papír přímo do recyklačního koše, abyste se vyhnuli chaotickým prostorům. Totéž platí pro vaření: čisté, když jdete, abyste ušetřili čas.
Pokud se chystáte připravit svůj domov na slavnostní setkání, držte se neutrální barevné palety a zásobte se spoustou rostlin - k dosažení vzhledu můžete dokonce použít zavěšovací květináč.
Scandiborn
4) Na penězích záleží
Od nákladů na jídlo, po dárky a cestování, nelze popřít, že Vánoce jsou drahé období. Jedním ze způsobů, jak omezit výdaje během slavnostního období, je začít se sestavováním rozpočtu - a držet se ho.
Pokuste se rozdělit taxíky s dalšími partygoery, zúčastněte se Tajný Santa místo nákupu jednotlivých dárků a opětovného použití zbytkového jídla, aby vaše jídlo šlo dále. Udržování nákladů pod kontrolou vám pomůže skutečně prožít lagomský životní styl.
5) Faktor v „Fika“
Švédský termín Fika je společenským rituálem, kdy si každý den oddechujete - i když je to jen 15 minut samostatně. Během doby, jak rychle se pohyboval jako Vánoce, proč neberete nějaký čas ven. Krok zpět ze strany, pořiďte si čaj a odpočiňte si.
Rachel Whiting
6) Přijměte „Fredagsmys“
Fredagsmys, nebo fredagskos, je švédský termín pro házení na útulné oblečení, shromažďování přátel a sledování televize. Zní to blaženě, že? Proč to neudělat v této sváteční sezóně ...
Líbí se vám tento článek? Přihlaste se k odběru našeho zpravodaje abyste dostali více podobných článků přímo do vaší doručené pošty.
PŘIHLÁSIT SE
Ložní sada Sateen Winter Scene
£35.00
Tato okouzlující zimní scéna je oh-tak-slavnostní! Technologie StayNew ™ zajišťuje, že si po praní udržuje vynikající digitální vzhled a hedvábný pocit.
Vánoční punčocha povlečení a polštář Set
£180.00
Tento hravý vánoční punčochový design je nutností!
Vánoční stromeček povlečení sada
£18.00
Tento zjednodušující design dodá spoustu slavnostního potěšení!
Louskáček Duvet Cover Set
£18.00
Tento vícebarevný, rozmarný a okouzlující design zahrnuje vojáky Louskáček, tančící baleríny a hudební nástroje.
Garland Reindeer Brushed Cotton Duvet Set
£66.00
Mimořádně slavnostní: tento vzorovaný povlak na sobí potisk má na zadní straně potisk sněhové vločky.
Červená oboustranná tištěná „vánoční hvězda“ se sadou Pom Pom Trim Duvet
£20.00
Rozjasněte výzdobu vaší ložnice pomocí tohoto okouzlujícího hvězdného tisku.
Sada opakovaného kartáčovaného podestýlky
£39.50
Tato postel vyrobená z materiálu bohatého na kartáčovanou bavlnu vás během celé sváteční sezóny zahřeje.
Vánoční scéna Fleece Duvet Cover Set
£25.00
Tento povlečený povlak na vánoční scénu je plný slavnostního kouzla.
Ročník vánoční povlečení sada
£16.00
Perfektní pro milovníky ročníku, tento neutrální povlečení je zdobeno pěkně barevnými cetkami.
Vánoční pudink povlečení a polštář sada
£15.00
Přijměte svou hravou stránku s tímto zábavným designem vánočního pudinku.
Ložní sada kartáčovaných bavlněných Fair Isle
£23.00
Tato měkká, spravedlivá podestýlka se vzorem vytvoří elegantní prohlášení.
Prošívaná přikrývka Povlečení 2 Povlečení Postel Postel Vánoční Stromky, Šedá, Král
£21.46
Vstupte do slavnostního ducha pomocí siluety vánočních stromků, robinů a sněhových vloček.
Sněhová pokrývka Duvet Cover Set
£13.00
Udržujte to opravdu slavnostní s touto zimní scenérií Robins s žaludem vzad.
Stag Duvet Cover Set
£80.00
S tímto jednoduše elegantním designem jelenů ho zbavte hned.
Šedá vánoční klobása Easy Care Duvet Set
£12.00
Tato šedá přikrývka, která byla navržena s jezevčíky ve vánočním oblečení, dostala slavnostní proměnu.
Fusion Brushed Cotton Robin Duvet Cover a sada polštářů
£25.00
Zachovejte to s tímto designem robinového tisku se vzorem.
Snowflake Fleece Christmas Duvet Cover
£20.00
Díky tomuto klasickému designu s bílou a šedou reliéfní sněhovou vločkou si můžete být velmi propracovaní. Toto je jeden z našich oblíbených!
Brushed Nature's Christmas Duvet Cover A Polštář Set
£25.00
Tento krásný povlečení na vánoční scénu je ideální pro moderní ložnici.
Woodland Duvet Cover
£8.00
Tento živý lesní tisk je zábavný, ale sofistikovaný.
Patch Advent Duvet Cover Set
£11.99
Děti si zamilují tento hravý patch adventní kalendář.
Fairisle Flannel Vánoční Povlečení
£10.00
Tento bílý, červený a šedý jelenový potisk má jemně potištěnou rubovou stranu.
Vánoční Llama Fleece Duvet Cover Set
£25.00
Tento slavnostní povlečený povlak z lamy je ideální pro děti a je ideální pro přitulení se.
Kids Dinosaur Christmas Duvet Cover (Single)
£9.80
Nějaké milovníky dinosaurů? Děti budou milovat tento všestranný sváteční tematický tisk.
Ať to sníh vánoční povlečení sada
£29.00
Tato bavlněná přikrývka bohatá na bavlnu nabízí výběr ze dvou vzhledů, které odpovídají vaší zimní říši divů.
Alpine Fleece Duvet Cover Set
£29.00
Tento pletený design fairisle vypadá jako super útulný svetr a je k dispozici ve dvoubarevném schématu šedé barvy.
Robins Single Christmas Duvet Cover Set
£19.00
Tento kreslený design, ideální pro děti, obsahuje robiny zabalené do šálu, mikiny nebo malého červeného klobouku Santa,
Lyžařské vánoční povlečení
£8.00
S tímto potiskem lyžařských scén spolu s červeným reverzem Fair Isle si to zahrajte pro děti.
Obal na vánoční stromek
£7.00
Někdy méně je více - tento červený a šedý vánoční stromeček otiskuje styl pole.
White Deer Easy Care Duvet Set
£14.00
Tato sada bílých peřin je navržena s rozkošnými páry jelenů, které evokují vzpomínky Bambi.
Dětská adventní kalendář Vánoční povlečení (Single)
£9.80
Tento zábavný patchwork adventní design je ideální pro děti.
Bílá vánoční ježek Easy Care Duvet Set
£12.00
Malý ježci jako vánoční povlečení - super roztomilý!
Penguins Duvet Cover Set
£80.00
Přidejte do své ložnice sezónní styl s tímto potiskem tučňáků.
Sada peřiny Easy Care Duvet
£12.00
S touto barevnou peřinovou sadou se přijměte na vánoční listí pro sváteční období.