Tyto produkty vybíráme samostatně - pokud si koupíte některý z našich odkazů, můžeme získat provizi.
Když jste naštvaní - nebo dokonce jen trochu pokušení o něčem, co máte pod kontrolou - jak jednáte zdravým způsobem? Někteří lidé cvičí a jiní jdou s přáteli, aby odfoukli trochu páry a bavili se, například. Existuje však i jiný způsob, jak se vypořádat, který vám může také pomoci být produktivním doma: rozzlobený úklid.
Osobně jsem emocionální čistič - čistím, když jsem zdůraznil, když jsem smutný, když jsem nervózní a určitě když jsem naštvaný. Upřímně řečeno, pokud jste se nezkusili rozhněvat štětcem, můžete to opravdu chtít zvažte to... a pokud ano, zde jsou některé z nejlepších věcí, které je třeba vyčistit, když potřebujete získat frustrace.
Vaše knihovna je perfektním místem, na které se můžete obrátit, když potřebujete rozptýlit vše, co vás rozzlobí - pečlivě zvedne a poprášení každého objektu to obvykle zdobí každou polici (a pak samotné police, samozřejmě) vám dá něco, na co byste se měli zaměřit. Navíc, bude-li to důkladně, bude to pravděpodobně trvat hodně času. Jen si to představte jako doslovnou verzi oprášení ramen.
Víš, co je opravdu uspokojivé, když jsi naštvaná jako peklo? Naklonění se k ní a převzetí úkolu, který vyžaduje jak soustředění, tak spoustu energie - a hrubá zálivka je perfektní kombinací obou. Kartáčování malty je časově náročný a vyčerpávající proces, a proto je pravděpodobně jedním z prací, kterým se obvykle vyhýbáte. Ale v těch časech, kdy jsi tak naštvaná, že musíš na něčem vzbudit frustrace? Vaše injektáž je tam, jen čeká na vyčištění (a úplně vás unaví).
Někdy stačí vyvinout trochu brutální síly, když se zlobíte, aby se vaše endorfiny rozběhly (což nakonec způsobí, že se budete cítit šťastnější). Dalo by se tvrdě jít do tělocvičny nebo se zúčastnit boxu, nebo můžete se trochu z toho hněvu dostat doma tím, že přijmete úkol převracející matraci. Je to náročný úkol, který vyžaduje určitou sílu (plus, to vám dává omluvu, abyste hodil kolem polštářů, protože stejně musíte udělat postel). Až skončíte, klidně si načechněte polštáře s trochou oomph, jen pro dobrou míru.
Co kdybyste jen mohli použít Magic Eraser, abyste se zbavili všeho, co vás rozzlobí? Dobře, takže víte, že to ve skutečnosti není možnost, ale vy umět vydělej svůj hněv produktivnějším způsobem a čistěte skvrny a stopy od vašich zdí a soklů. Vyžaduje trochu menší fyzickou námahu než drhnutí spárovací hmoty, ale ponechá vás se stejným druhem spokojenost - a nemusíte skončit s čistou břidlicí v čemkoli, co vás rozzlobí, ale skutečnou čistou břidlicí nemůže ublížit.
Pohybování se nebo procházka jsou běžné způsoby, jak se vypořádat s frustrace -Bylo zjištěno, že cvičení pomáhá s hněvem, po všem. A nejjednodušší způsob, jak vstávat a pohybovat se, pokud jde o čištění? Zametání, vytírání a vysávání podlah. Zabijte dva ptáky jedním kamenem a důkladně projeďte každou palci svých podlah, až se dostanete dovnitř - budete zavírat čistším domem a klidnější postoj k zápasu.