Ve své ložnici trávíte obrovský kus svého života, ale pokud jste jako já, je to jedna z místností, které věnujete co největší pozornost, pokud jde o výzdobu. Obvykle existuje několik centrálních kusů nábytku, na které je třeba myslet, a navíc se to zdá jako udržování čistého prádla. Ale existuje spousta způsobů, jak můžete snadno a levně obnovit vaši ložnici, i když máte jen 30 minut na to, abyste si ji mohli nechat.
Oblečte oblečení. Je to jeden úkol, který jsem, samozřejmě, nechal příliš dlouho. Dokonce půjdu tak daleko, abych si složil šaty, ale z nějakého důvodu je pro mě obtížné je skutečně vložit do zásuvek. Pokud máte na podlaze špinavé oblečení, vyčistěte jej ve stohu nebo někde oblečení mezi nimi převlečené na židli, jejich vyzvednutí půjde dlouhou cestu k tomu, aby se váš pokoj cítil uklizený znovu.
Přidejte nějaké květiny. Základní kytice obchodu s potravinami nebo dokonce stonek nebo dva vytrhnuté z chodníku dodají vaší posteli barvu, život a vůni. Pokud vaše ložnice získá dostatek světla, zvažte místo toho ponechání rostliny. Kdo nemá rád další zeleň a kyslík?
Změňte osvětlení. Tato oprava může být stejně náročná na peníze (nebo ne), jak byste chtěli. Chcete-li ušetřit nějaký stolní prostor, posuňte se od lamp k nástěnným spotřebičům. Změňte standardní stropní osvětlení na dramatický lustr. Přidejte spínač stmívače. Vložte lampu do tmavého rohu. Položte svíčky na prádelník. I když nechcete strávit desetník, přemýšlejte o výšce vašich světel. Nejdelší dobu jsem měl vedle postele malinkou lampičku, která nebyla ani na čtení, ani ve správné výšce. Když jsem ji umístil na úhlednou hromádku knih, můj rituál pro čtení v noci se dramaticky zlepšil. Chcete-li získat nejzákladnější aktualizace, strávte 10 minut přemýšlením o tom, jaké osvětlení vám dělá nejšťastnější a nejklidnější, a dalších 20 strávte tím, že se to stane s materiály, které máte po ruce.
Přidejte vůni. Po ruce mějte ložní prádlo nebo do své ložnice přidejte svíčku. Používám ohřívač vosků a zapnu to, když se chystám na postel. V době, kdy jsem se plazil pod přikrývkou, voní místnost skvěle a díky uklidňující vůni jsem mnohem klidnější.
Ustel si postel. Tohle jsme opakovaně zdůrazňovali tady na Apartment Therapy a dokonce i náš skeptický starší spisovatel Jennifer zjistil, že díky tomu, že postel byla šťastnější. Nemusíte mít čas na to každý den, ale slibuji, že toto je nejrychlejší způsob, jak obnovit vaši ložnici. Protože postel je největší položkou v ložnici, když je dána dohromady, vypadá celá místnost dohromady.
Pověste nějaké umění. Většina z nás má pravděpodobně nějaké další umělecké předměty. Použijte tyto obrázky pro dobré použití a přidejte do ložnice okamžitou dávku barev. I když vaše umění není orámováno, můžete jej k zobrazení levně použít washi pásku, pořadače nebo vintage věšáky.
Přidejte trochu měkkosti. Co je lepší než měkká, útulná postel, do které se v noci vkročíme? Přidejte si pohodlnou přikrývku nebo si nechte polštáře načechrat 2 minuty. Čas navíc, aby vaše postel byla ještě plyšově, bude kratší, než když v noci usnete.
Přemýšlejte o zvuku. Není legrace být probuzen krutými, strouhajícími, bzučivými zvuky. Udělejte si čas a vyberte si hezčí budík, který se probudí. Nedoporučuji však používat oblíbenou skladbu; nechceš negativní mentální asociace, které s tím přijdou. (I když jsem použil píseň, která se mi líbila jako vyzváněcí tón pro osobu, která se mi líbila, stačilo, abych ztratil lásku k této písni. Nyní skočím na telefon pokaždé, když se objeví na mých seznamech skladeb.)
Zvažte také použití bílého šumu nebo uklidňující hudby, která vám pomůže spát. Jsem velký fanoušek zvuků dešťové bouře. Existuje spousta aplikací, které si můžete do telefonu stáhnout, které budou procházet zvuky, a některé dokonce nabízejí časovač vypnutí, takže zvuk se po určité době vypne.
Přemýšlejte o nočním stolku. Co vlastně potřebujete, když usnete? Místo pro sklenici vody? Vaše brýle? Krém na ruce? Kniha? A s čím se dá dělat? Opravdu potřebujete ten dekorativní doohickey, který je vždy v cestě? Trvá-li půl hodiny, než se přestaví váš noční prostor, zajistí se, že vaše rutiny budou efektivnější a v konečném důsledku i pohodlnější.
Otočte matraci a vyčistěte místa, na která máte tendenci zapomenout. Chcete-li, aby vaše matrace vydržela déle, měli byste ji několikrát ročně převrátit a otočit. Pokud jste to už neudělali, udělejte to dnes; když si lehneš, okamžitě si všimneš rozdíl. Vyčistěte zapomenutá místa v ložnici také několik minut: zametejte pod postel a komody, vyčistěte za postel, ozdobné předměty prachu. Místnost bez prachu je mnohem příjemnější a zdravější na spaní.