Když už jsou naše životy a mysl přemoženy vlastním druhem nepořádku, zdání a organizování našich domovů se může zdát jako konečný nemožný úkol. Máma 2 Missuswayne se ptá, jak překonat nepořádek při jednání s 1) nedostatkem času a 2) nedostatkem energie:
Missuswayne píše: Mám nepořádek. Můj manžel a já jsme příliš tolerantní vůči našemu nepořádku, ale zoufale se chci zorganizovat a odstranit (nebo alespoň minimalizovat) nadbytečné haraburdí. Dvě věci, které mi brání v odmítnutí, jsou 1) nedostatek času a 2) nedostatek energie (mám maminku jednoho roku a 4 roky doma). Mám také to, čemu říkám maminka ADD, kde jsem uprostřed projektu opravdu snadno sledován uprostřed projektu, bez ohledu na to, jak malý - nic se nikdy nedokončí. Rád bych několik tipů, jak překonat zdánlivě nepřekonatelný problém s „věcmi“.
Než se ponoříme do tipů, chtěli bychom zmínit, že únava může opravdu ovlivnit naši schopnost soustředit se. Když jsme unavení, vše je ohromující. Nezdá se tedy, že by to mělo hodně společného s odstraňováním nepořádků, ale před chvílí jsme se zúčastnili semináře, který ve skutečnosti navrhl zdřímnout lidem s velkým nepořádkem. Vypadá to, že být ohromen (před přehnaně) může přispět k nepořádku. Takže pokud můžete, zdřímněte si, najměte si hlídání, nechte svou mámu přijít, cokoli, co by se pokusilo získat trochu tolik potřebného odpočinku, pak si přečtěte tyto tipy:
Nejprve musíte být zodpovědní. Všimli jsme si, že když ukončíme práci na volné noze 9–5, náš plán vyšel z okna a začali jsme dělat mnohem méně práce (když jsme si představili všechen volný čas, který budeme mít). Už jsme neměli vnější plán, abychom se udrželi na správné cestě. Volání přítele, vytvoření seznamu, zveřejnění seznam online“Mohou to být všechny způsoby, jak se chovat k odpovědnosti za věci, které opravdu chceme udělat.
Další je stanovení malých, zvládnutelných cílů, kterých lze dosáhnout za týden nebo den, namísto očekávání, že bude možné o víkendu přepracovat prostor. Nastavte časovač a zaostřete na 5, 10, 15 minut najednou. Zkuste vyčistit pouze jednu zásuvku. Získáte nápad. Opravdu přemýšlejte o tom, kolik času musíte udělat, abyste se nepřekonali a pak měli pocit, že jste selhali. Pokud se držíte zodpovědný, můžete to skutečně udělat!
Když nastavíte časovač nebo otevřete zásuvku, musíte se k tomu pouze zavázat, proto se zaměřte! Tímto způsobem to bude rychlejší. Pokud máte problémy se zaměřením, dělejte něco každodenního trénujte svou mysl k relaxaci může být opravdu užitečný. Rovněž rozmazlování nebo zdřímnutí může být obrovským oživením vaší energie. Zejména jako maminka budete pravděpodobně potřebovat nějaký čas pro sebe, který je jen pro vás a ne pro domácnost. Takže místo toho, abyste to viděli jako nikdy nekončící úsilí, snažte se to vidět jako 15minutovou část vašeho dne. Pokud je stále příliš těžké zaostřit, pozvěte přítele a řekněte jim, že potřebujete pomoc, aby se věci dostaly pod kontrolu. I když vám fyzicky nepomohou, mohou vás udržovat na správné cestě díky jejich přítomnosti, protože když tam jsou, nemůžete začít dělat něco jiného.
Přestože byste mohli být v pokušení vzít si láhev s čisticím roztokem, dejte svým zařízením rychlý švih, a říkejte tomu den, nesprávná technika může skutečně poškodit některé z nejdražších strojů vašeho domova.
Brigitt Earley
asi před 12 hodinami