Domov je prostor, který nás má dobít po vyřešení hektického světa, který je neustále na cestách. Teoreticky nám pomáhá být našimi nejlepšími a nejproduktivnějšími já. Může vám zdravější, autentičtější a radostnější domov způsobit, že budete méně stresovaní a více okouzlující, cool člověk, o kterém víte, že jste? Ano, úplně.
Někdo jiný má potíže udržet svůj domov šťastný a bez napětí? Nebo dokonce, víte, opravdu si užíváte čas, který strávíte doma? Je těžké se nezatěžovat, když se dům nikdy nezdá tak čistý, jak by mohl být a nevyžádané zásuvky občas (dobře, téměř vždy) přetékají. Když se spolu se spolubydlícími nebo partnery nechodí hladce. Když jsme se zaneprázdnili technologickými rozptýleními místo toho, abychom skutečně ocenili místo, které nazýváme domovem.
Pokud jsem upřímný, občas zapomenu užívat (a být vděčný), kde žiji. Ale s novým rokem přichází příležitost pro nový začátek. Je vhodná doba na to, abyste se přiblížili domácímu životu s pozitivní perspektivou. Letos se pokusím kultivovat radost v mém domě:
1. Dejte svému domu dobré ráno a dobrou noc
Nevyjímejte se z postele na klávesnici. Přestaňte přenést svůj chytrý telefon do postele a posouvejte Instagram, dokud nezasáhnou víčka. Nastavte budík o 10 minut dříve, abyste si mohli připravit čaj nebo kávu a sedět na svém oblíbeném místě u vás doma. Po probuzení můžete použít deset minut a než půjdete spát, jak chcete (meditovat, existovat, zalévat rostliny), bod není jen skočit do vašeho denního seznamu úkolů okamžitě. Víme pravidelné prostoje pomáhá nám připravit se a odpočinout si ode dne; Využijte tento čas k úmyslnému duševnímu a fyzickému požitku ze svého domova, který je každodenní radostí.
2. Vytvářejte a posilovejte spojení
Ať už žijete s partnerem nebo spolubydlícím, domovem nejsou jen stěny a nábytek; jsou to lidé, s nimiž sdílíte svůj fyzický prostor. Zatímco budete i nadále zlepšovat krásu a funkci vašeho domu, kultivujte a posilovejte spojení s živými prvky vašeho domova. Říká jim, že vám děkují, když vytáhnou odpadky (i když to byla jejich noc). Mít více trpělivosti, když nechávají mokrý ručník na podlaze koupelny (opět). Sdílí vaši vděčnost a uznání za jejich přítomnost ve vaší domácnosti. A nezapomeňte na své chlupaté přátele.
3. Nenechte se bát definovat, jak budete svůj prostor využívat
Pokud jste stále jedním z těch lidí, kteří lidi nepozvali, protože vaše domov není dokonalý, vystřihni to. Přijměte, jak daleko váš domov přijde, ne jak daleko to zbývá jít. Pokud své pokoje nevyužíváte naplno ze strachu, že z nich vylijete jídlo na nábytek nebo z nějakého jiného důvodu, zastavte to.
4. Zahajte koníček v domácnosti
Příležitostné sledování televize je skvělý způsob, jak strávit večer, ale co když jsme se rozhodli opravdu pobavit v našich domovech, spíše než jen bezmyšlenkovitě naladit? Vyzvednutí nového koníčka, který vás přiměje zapojit se do vašeho domova pozitivním způsobem, by na něj mohlo opravdu působit spíše jako svatyně než jen místo, kde spíte a sprchujete. Pokud se vaří, The Kitchn určitě má spoustu nápadů. Možná ale píše dopis přátelům a používá váš stůl k něčemu jinému než k práci doma. Možná používá tu židli ve vaší ložnici, obvykle oblečenou do zítřejších pracovních oděvů, aby dohnal váš oblíbený román. Nejen u vás doma - užijte si to.
5. Zapojte svůj domov do každoročních tradic (nebo si vytvořte svůj vlastní)
Pokud jste jedním z mnoha, jejichž domov neodráží svátky nebo roční období, zvažte přehodnocení. Neměnit svůj domov pro každou dovolenou není zločin, ale ztrácíte příležitost zapojit svůj domov do výročních oslav kalendáře. Může to způsobit, že „už je konec roku ?!“, cítíte se ještě silnější, když ignorujete roční období. Bombardováno veřejnými projevy veselí, když jdete ven, může způsobit, že se váš domov při návratu bude cítit ještě méně útulně. Ne do prázdnin? Vytvořte si vlastní věci, které budete oslavovat, a začleňte do svého domova po celý rok věci, které vám připadají veselé - i když jsou to jen blikající světla a čerstvé květiny.
6. Nechte přírodu více
Rostliny, byť malé nebo působivé, jsou vždy skvělou volbou. Funguje také pohled na krmítko pro ptáky nebo veverky houpající se mezi stromy. Investujete do dobrých záclon, záclon, žaluzií nebo stínů, které fungují dobře, abyste je mohli zavřít pro soukromí, ale také je otevřít dokořán, aby přirozené světlo dovnitř (jak moc se váš domov může dostat) jsou musí.
7. Než odjedete, proveďte čištění
Když procházíte dveřmi a čelíte nepořádku, nikdy nedávejte svůj domov do polohy, která vás zklamá. Je to vysoká objednávka, zejména když je požádán, aby se každý den zavázal na pár minut, aby si jen tak seděl a užíval si domů ve stejném příspěvku, ale věřte nám, když říkáme, že je to skvělé místo, kam se můžete trochu tlačit zlepšit.
8. Přijměte nedokonalost (a pamatujte, že nejste sami)
Je snazší říci než udělat, nebít se, že váš domov není tak, jak chcete, aby vypadal (a nikdy se nezdá být dostatečně čistý). Je snadné porovnat se s neuvěřitelně dokonalými domy, které na Instagramu spatřujeme. Tak jako Brené Brown řekl: „Nedokonalosti nejsou nedostatky; jsou to připomenutí, že jsme v tom všichni společně. “Všichni v DIY projektech selháváme, nevysávejte tak často, jak bychom chtěli, a pokud jsme upřímní, mají spíš junk skříně a místnosti než jen nevyžádané zásuvky. Zatímco my všichni usilujeme o zlepšení našich domovů (prostřednictvím internetu) Leden Cure, snad?), nezapomeňme si být letos k našim domovům laskaví (i když opustíme dům v nepořádku nebo strávíme celý víkend sledováním Netflixu).