Bez ohledu na to, jaké to je nadšení - nakupování, Netflix, vaječný koňak - binging vede k podobným pocitům: jste inertní, nadměrně nasycení, vinní a hluboko dole vědět šel jsi příliš daleko. Rychle na patách takové lítosti se rozhodnete změnit. Pokud se cítíte takto v souvislosti s výdaji na dovolenou, která šla trochu z kolejí, vám tyto mantry šetřící peníze pomohou resetovat a obnovit.
Když vidíte něco, co opravdu, opravdu chcete, nebo dokonce to, že si na první pohled myslíte, že potřebujete, zvykněte si říkat, abyste počkali týden. Pokud je tato položka stále na paměti, nebo se její nepřítomnost ukáže po uplynutí týdne obtížná, zvažte nákup znovu. Eliminujete impulzivní a emocionální nákupy a možná mezitím najdete způsob, jak bez něj žít.
Na konci dlouhého dne, kdy je vaření absolutně poslední věc, kterou máte rádi, a jak jste zapomněli jít nakupovat, nefoukejte rozpočet na jídlo. Buďte kreativní s předměty, které máte po ruce ve spíži nebo v lednici. Pečte jakoukoli zeleninu s olivovým olejem, solí a pepřem a podávejte s rýží, na večeři ovesné vločky nebo se podívejte na
tyto aplikace to vám pomůže bičovat jídlo ze surovin, které jsou již v domě.To je to, co si musíte pamatovat, když vidíte prodej. Na čistící prostředky, které vždy používáte! Nebo ručníky, které možná nebo nemusíte potřebovat - ale jsou tak dobré ceny! Prodej je navržen tak, aby vydělal peníze z obchodu, ne aby vám ušetřil peníze, takže odolajte nutkání koupit něco jen proto, že je v prodeji nebo někam jděte, protože mají prodej.
Tento citát z období deprese nám připomíná, abychom si udělali to, co již máme. Tolikrát, když je mou první reakcí něco nahradit, mě tento citát pozastaví a přemýšlí o tom, jak to dokážu co mám práci, spotřebuj to, co už mám, než se mi podaří něco víc nebo „lepší“, nebo se prostě rozhodni říct ne moje maličkost.
Nutnost je matkou vynálezu, jak se říká. Když něco potřebujete a praktikujete alespoň předstírání, že svůj problém nevyřešíte koupí něčeho, byla byste překvapena řešením, které přijdete. Opět se věnujte trochu času; nevzdávejte se, pokud vám něco hned nepřijde.
Pokud tyto nabídky ponecháte v popředí své mysli, můžete nejen krátkodobě ušetřit nějaké peníze, ale také si dlouhodobě rozvinout některé šetrnější návyky.