Po celá léta jsem se během prázdnin vždy proměnil v malého vánočního elfa. Plná radosti, dávání, balení, výroba, to je jedno z mých oblíbených ročních období, ale v posledních několika letech se mohou svátky cítit spíše jako břemeno než radost. Zde je několik způsobů, jak se pokouším psychicky se bavit.
Tam je mnoho lidí, kteří nejsou tak pobláznění prázdninami jako ostatní. Nemusí to být úšklebek, ale prázdniny se mohou vyrovnat velkému stresu, cestování a práci. Mohou znamenat dlouhé hodiny v kanceláři nebo hromadění účtů a v tomto ročním období jsou vždy daně, celá věc může být jen tlustá nepořádek.
• Zaměření na moment: V životě vždycky bude stres, placené daně a často i dárky. Nenechte vše, co napadne, ve chvíli, kdy právě sdílíte s rodinou nebo přáteli, možná dokonce i sami. Užijte si ten teplý šálek horké čokolády, co to je. Užijte si jiskřivých světel a úsměvu na dětských tvářích, nenechte se zbytkem světa vážit.
• Seznam „Me“: Mnoho z nich má o svátcích malé nostalgické věci. Mohlo by to souviset s jídlem a máte rádi malé prázdninové sušenky v plechovce, které vyjde, nebo možná domácí pochoutka, jako byla babička. Pro ostatní to může být stavba sněhuláka nebo jízda na saních, ale ať už se jedná o jakýkoli případ, vytvořte si svůj seznam a dostanete se k němu. Tímto způsobem, když jsou časy dolů, si můžete vybrat něco ze seznamu, abyste se místo toho postarali.
• Počítejte svá požehnání: Není tu žádné tajemství, čas, který potřebujete, abyste zastavili a spočítali svá požehnání (jedno po druhém), se vám vrátí desetkrát. Možná jste dole na skládkách a podrážděni, ale ve chvíli, kdy si uvědomíte, jak jste vděční za věci, které máte, bude váš svět najednou světlejší. Je to skvělý způsob, jak si zapamatovat důvod sezóny, bez ohledu na to, co je u vás doma.
Doufejme, že s těmito tipy se můžete naučit překonat svůj vlastní vnitřní výkřik a být méně grinch. Svátky nemusíte milovat a vždy přijdou s určitým množstvím zavazadel. Trik spočívá v tom, že si uděláme čas a zaměříme se na to, co je nejdůležitější.
Do této chvíle jste pravděpodobně připraveni přestat vidět články „nový rok, nové vás“. Leden je měsíc, ve kterém se mnoha odvětvím daří v marketingu, a můžete jim to vyčítat? Začátek nového roku znamená nový začátek pro všechny a mnoho lidí na to pohlíží jako na způsob, jak vylepšit svůj osobní nebo profesní život. Největší chybou, kterou může někdo udělat v novém roce značky, může někdy myslet příliš velký.
Olivia Muenterová
Nyní
Pokud jste milovník zvířat žijící v malém bytě, máme dobrou zprávu: Vaše čtvercová záběry vás nemusí odvést od získání psa. Trenér psů Russell Hartstein, generální ředitel společnosti Fun Paw Care Puppy a výcvik psů v Los Angeles, říká, že psi jsou čas intenzivní, ne prostorově náročné - což znamená, že čas, který s nimi strávíte, záleží více než na velikosti vaší Domov.
Ashley Abramson
Včera
