Sebevědomě blikající úsměv může znamenat sebevědomí a vstřícnost a může udělat silný první dojem. Je tedy zcela normální pronásledovat bělejší a jasnější zuby tím, že se obrátíte na profesionála k léčbě nebo sáhnete po balení bělidla v lékárně. Ale pro ty z nás, kteří dávají přednost holističtějšímu (a často levnějšímu) přístupu k našemu blahobytu, jsou přírodní způsoby bělení - jako je tahání oleje a pití octa z jablečného moštu - skutečně legitimní nebo jen staré manželky léky?
Podívali jsme se na tři z nejběžnějších přírodních metod, které tvrdí, že se perleťově bílé lesknou, a také na výzkum a vědu za nimi, abychom zjistili, zda skutečně fungují.
Tahání oleje zahrnuje lakový olej (obvykle kokosový olej) kolem úst po dobu 15 až 20 minut před vypuštěním. Podle Healthline bakterie v našich ústech vytvářejí a vytvářejí tenkou vrstvu podobnou filmu na našich zubech. Tuto vrstvu označujeme jako plak, což je často vinník žluté barvy, kterému se chceme vyhnout. "Když přejete olej kolem úst, bakterie se do něj" zaseknou "a rozpustí se v tekutém oleji," říká Healthine. "V zásadě odstraňujete velké množství bakterií a plaku z pusy pokaždé, když tak učiníte."
Porota stále hledá, zda je tahání oleje účinným bělením zubů. V roce 2017 klinické hodnocení výzkumu prováděného v oblasti tahání oleje zveřejněného v časopise Journal of Traditional and Complementary Medicine, vědci dospěli k závěru, že po pravidelné rutině tahání oleje „… zuby stávají bělejší; dech se stává svěžejším; Svaly a čelisti dutiny ústní se zesilují vynikajícím dosahováním ústní hygieny. “
Ale a 2016 test prováděné na zubech in vitro (tj. v laboratoři, na zubech, které již nejsou připojeny k člověku) zveřejněné v časopise Journal of Advanced Oral Research že tahání sezamového oleje bylo účinné při bělení zubů o několik odstínů, ale kokosový a slunečnicový olej byly naprosto neúčinné na bělení. A mnoho zubařů, jako je ten, který je uveden v tento příběh na Self.com, nevěřte, že tahání ropy má vůbec žádné účinky:
Jablečný ocet se zdá být nejnovějším léčivým přípravkem - údajně dokáže zmírnit nemoci jako přibývání na váze, úžeh, nudné chompery a dokonce i svlékané saláty. Pokud jde o bělení zubů, ACV žije až do svého jména. Kyselina octová v octu jablečného moštu odstraňuje zubní plak a skvrny od zubů, pravděpodobně způsobené jedním příliš velkým množstvím šálků kávy nebo sklenic červeného vína.
Lékaři na Water Tower Dental napište: „Téměř každý chce brilantní zuby bílých filmových hvězd a ocet jablečného moštu by mohl být snadným a přístupným způsobem, jak se k tomuto cíli trochu přiblížit. Namísto toho, abyste vyráběli drahé a časově náročné výrobky na bělení zubů nebo schůzky v kanceláři, stačí se dostat do spíž! “
Ale dříve, než si vezmete paruku přímo z láhve, vězte, že je tu háček: Protože jablečný mošt ocet je tak kyselý, je důležité ho smíchat se dvěma částmi vody, takže nenarušuje zuby smalt. Lékaři doporučují, aby se tato zředěná směs v ústech po dobu asi jedné minuty. "Po vypláchnutí vyčkejte alespoň 30 minut, než si vyčistíte zuby," píšou. "I když je ocet zředěn, může být abrazivní a použití hrubého zubního kartáčku na povrch zubní skloviny může způsobit více škody než užitku."
Zachytili jste epizodu The Tyra Banks Show, když Tyra rozbila jahody a aplikovala směs na zuby, to vše ve jménu bělení? Catherine Zeta Jones se zřejmě také spoléhá na tento trik. Někteří tvrdí, že kyselina jablečná v jahodách je schopna odstranit plak a skvrny, podobné kyselině octové v jablečném octu.
V roce 2015 - snad po zhlédnutí epizody - se tým zubních vědců a profesorů rozhodl prokázat, zda tomu tak skutečně je. Vytvářeli jahodovou a jedlou sodovou pastu a testovali ji na extrahovaných lidských stoličkách (ano, skutečný obchod), aby zjistili, zda je možné pozorovat rozdíl barev. studie zjistili, že „klonění s jahodami nebylo účinné při bělení, což ukázalo, že změna barvy není způsobena kyselá složka v ovoci. “Takže, zatímco úsměvy Tyry a Catheriny opravdu jiskří, pravděpodobně to není kvůli jahody. Užívejte si své jahody jako denní dávku vitamínu C, ale nespoléhejte se na ně při bělení zubů.
Samozřejmě vám vždy doporučujeme, abyste se obrátili na zubaře, abyste se ujistili, že jakékoli bělící řešení je tím správným způsobem, jak vás (a vaše zuby samozřejmě) usmívat od ucha k uchu.