Je pravda, že staré návyky umírají tvrdě, ale zdá se, že je stejně nemožné založit nový. Bez ohledu na cíl - pokud se snažíte o jednotný tělocvičný režim, nebo chcete-li si postel vyrobit každý den - existuje jeden malý tip, který vám může pomoci nastartovat. Dokážete hádat, který den v týdnu vás připraví na úspěch při zahájení nového dobrého zvyku?
Můžete si myslet, že odborník na správu času by neměl problémy s pořádáním svého každodenního života, ale kdy Laura Vanderkam rozhodla se, že chce začít zaznamenávat svůj čas nepřetržitě začátkem tohoto roku, rozhodla se dát si malou zkratku: protokoly začaly týden v pondělí, ve čtvrtek zahájila svůj nový zvyk sledování času, jak je podrobně popsáno v blogu pro Rychlá společnost.
Vanderkam věří, že pro většinu lidí s pracovní dobou od pondělí do pátku nabízí čtvrtek největší šanci na úspěch při zahájení nového. Pondělí je pro většinu lidí často rušný den. Zralé rozptýlení, které vás udržuje mimo dosah k dosažení cíle vašeho zvyku. Ale ve čtvrtek pracovní týden zpomaluje:
Ve svých časových průzkumech jsem zjistil, že středa je nejdelší pracovní den, a pak čísla klesají poté... Začne se méně věcí, takže můžete soustředit svou energii a soustředit se na své nové rutina.
Pátek vám umožní opakovat rutinu a posílit ji opět s malým rozptýlením. Pak o víkendu můžete vyhodnotit (nebo pokračovat, pokud máte v úmyslu). Než se pondělí rozjede, už jste zvyklí už několik dní.
