Když jsem začal pracovat na volné noze, dostal jsem několik vynikajících rad. "Možná sestavte nějakou skutečnou práci, než opustíte svou denní práci!" „Najměte si certifikovaného daňového účetního, aby zesměšňoval váš příjem!“ Byl další. Moudrá slova. Ale o tři roky později si uvědomuji, že jsem slyšel několik zásadních poznatků týkajících se zdraví - a přál bych si, abych je měl.
Zeptejte se doktora medicíny a ona vám řekne, že cestování do práce az práce je krize veřejného zdraví. Srdeční choroby, vysoký krevní tlak a mizerný spánek jsou jen některá z rizik, kterým čelí američtí pracovníci v důsledku nárazu na silnice a kolejnice. Ale zeptejte se mě - doktora názoru - a řeknu vám, že dojíždění má také vzhůru. Podívejte se, doma nikdy nejste na cestě; jsi jen na. A bez vyrovnávací paměti mezi říšími se věci rozmazávají podivným způsobem: Sníte o tom, že dáte vašemu dítěti zprávy o rozpočtu. Porodit svého šéfa. Můj výzkum to dokazuje dojíždění je zásadní pro zpevnění některých důležitých hranic mozku
. Takže tři roky práce z domova - a postrádání mé každodenní duchovní praxe boje s cizími lidmi v metru - jsem konečně spojil nějaký čas mezi prací a domácím životem. Ráno bych si mohl vychutnat hrnek nalévané kávy, než se na ni podívám. Na konci dne bych se mohl nechat rozmazlovat DIY účesem na YouTube, než jsem svému synovi pomohl s domácími úkoly. Cítím se stejně skvěle, jak vypadají moje vlasy (poté, co to můj místní salon opraví).Je 1:00 odp. Moje lednička obsahuje půl tuctu vajec a plastovou véčko trojnásobně umyté dětské kapusta. Ve spíži je sklenice červeného quinoa. Pečené sladké bramborové kousky v mrazničce. Takže mi připomeň, proč na oběd sundávám pytel Hersheyových miniatur? Oh, správně: Protože jsem předem nenaplánoval vyvážené jídlo a teď jsem příliš zaneprázdněn psáním tohoto článku (DUE NOW), abych takovou věc připravil. Nepředpokládejte, že blízkost zdravých složek povede k jejich spotřebě. Naplánujte (a pokuste se dát dohromady) svá polední jídla dopředu, stejně jako byste to neudělali 10 stop od kuchyně.
Bez manažera, který se dívá přes rameno, jsi volný, uvolnit, Ptáček. Máte povoleno opustit své obydlí kdykoli sakra dobře. Můžete jít do parku. Běh k řece. Kolo do nějaké roztomilé cukrárny tři města daleko. Všechny tyto věci můžete dělat - přímo za denního světla! Problém je, že nebudete. Když pracujete doma, budete rozptylováni tím, že musíte vydělávat na živobytí, snažit se „překonat očekávání klientů“ nebo cokoli říká váš profil na LinkedIn. To znamená musíte do židle postavit tlačítko pro trikové vysunutí. Zkuste se přihlásit na půlmaratonu a poté vytisknout „12týdenní tréninkový plán“, do kterého vás oklamou běh celé vzdálenosti v 9. týdnu. Podvodný, ale motivující! Nebo se zavázat k přenášení pošty jeden kupón Bath & Beyond po jednom dokud sousedé nezavolají policii, aby nahlásili podezřelou aktivitu. Zoufalá doba, zoufalá opatření.
Miluji symetrii novoroční předsevzetí, ale je pro mě těžké, aby to fungovalo. Takže v posledních několika letech jsem zahájil jinou novoroční tradici: sdílím své cíle a záměry pro nadcházející rok spolu s tím, na co jsem v nadcházejícím roce nejvíc nadšený.
Laura Schocker
6. ledna 2020
Do této chvíle jste pravděpodobně připraveni přestat vidět články „nový rok, nové vás“. Leden je měsíc, ve kterém se mnoha odvětvím daří v marketingu, a můžete jim to vyčítat? Začátek nového roku znamená nový začátek pro všechny a mnoho lidí se na to dívá jako na způsob, jak vylepšit svůj osobní nebo profesní život. Největší chybou, kterou může někdo udělat v novém roce značky, může někdy myslet příliš velký.
Olivia Muenterová
3. ledna 2020
Pokud jste milovník zvířat žijící v malém bytě, máme dobrou zprávu: Vaše čtvercová záběry vás nemusí odvést od získání psa. Trenér psů Russell Hartstein, generální ředitel společnosti Fun Paw Care Puppy a výcvik psů v Los Angeles, říká, že psi jsou čas intenzivní, ne prostorově náročné - což znamená, že čas, který s nimi strávíte, záleží více než na velikosti vaší Domov.
Ashley Abramson
2. ledna 2020
