Pokud jste byli odvedeni s nachlazením nebo chřipkou a konečně (konečně!) Se cítíte lépe, stačí se vrátit domů do normálního stavu. Uložte si tuto radu do záložek, abyste se ujistili, že když váš mozek vyjde z chladného bezvědomí, budete si tyto věci pamatovat (nebo ne).
• Vyčistěte rychlý vítr - Nějak, když jste nemocní, váš domov se zdá být v nepořádku ještě rychleji než obvykle. Co s kleenexovými krabičkami, sklenicemi na šťávy a všemi ostatními šancemi a koncimi, prostě nemáte energii, s níž byste se měli vypořádat. Vezměte tedy 10 minut a vyčistěte povrchy a umyjte se, abyste měli pocit, že máte opět nějakou kontrolu nad svým prostředím.
• Dezinfikujte sdílené položky - Udělejte ostatním členům své domácnosti laskavost a vypořádejte se se svými zárodky sami, takže je jejich šance na chytání nachlazení (mírně) snížena. Začněte s věcmi, které se prudce střídaly, jako je dálkový ovladač televizoru (pokud jste byli tábořili na gauči) a přemýšlejte o věcech, kterých se každý dotýká, jako jsou spínače světla nebo kliky chladničky.
• Obnovovací medicína - Pravděpodobně jste během prostojů proorali docela dost zásoby, takže narazíte do lékárny a doplňte zásoby. I když už nechceš myslet na to, že budeš zase nemocný, nikdy to neuškodí.
• Výměna zubního kartáčku - Ukázalo se, že tato společná rada je ve skutečnosti falešný. I když si zubní kartáček může pověsit na zárodky, protože vy jako jediný používáte váš zubní kartáček a právě jste si vybudovali imunitu, tyto zárodky vás nemohou znovu nakazit nemocí, kterou jste právě měli. Pokud je i tak čas na výměnu zubního kartáčku, pokračujte, ale nemusíte.
