Utrpení z alergií je strašlivá věc kdykoli, ale je obzvláště obtížné vypuknout v úlech, kýchání nepřetržitě a snaží se dýchat, když se má usnout na noc. Jako někdo, kdo trpěl hroznými alergiemi a astmatem všech mých dvacet devět let, vím, že je to tak obtížné, jak to může být, existují kroky, které mohou pomoci vytvořit bezpečnou zónu bez alergie ve vaší ložnici, která pomůže zmírnit noční alergii útoky.
Roztoči (vlastně jejich výkaly) jsou zodpovědní za většinu celoročních alergických problémů v ložnici. Žijí na měkkých površích a v prachu a přicházejí, aby jedli kožní buňky a oleje, které jsme všichni prolili celý den. Docela hrubý. Zde je několik tipů pro řešení roztočů:
Pyl je viníkem sezónních alergií. Samozřejmě existují různé pyly v různých ročních obdobích, takže pokud jste alergičtí na spoustu pylu, může být sezónní alergie problémem téměř po celý rok. Pyl ráda drží vlasy a oblečení, když jdete ven, a má tendenci vás následovat, když se vydáte zpět dovnitř. Chcete-li získat malou úlevu od pylu v ložnici:
Plíseň může být záludný alergen, protože se může schovat na nečekaných místech, jako například pod koberec nebo v bráně. Pokud najdete plíseň, můžete ji vyčistit odbarvovacím prostředkem nebo odlitek zcela odstranit. Doufejme, že se nikdy nebudete muset vypořádat s problémem s plnou plísní, ale i malé oblasti plísní mohou způsobit velké alergie. Zde je několik tipů na ochranu proti plísním:
To je těžké. Všichni milujeme naše domácí mazlíčky a chceme s nimi trávit co nejvíce času, ale pokud máte alergii na domácí mazlíčky, není vždy možné nechat je sdílet s vámi ložnici. Existuje několik věcí, které můžete udělat, abyste pomohli zmírnit alergie na domácí zvířata ve vaší ložnici:
Alergie je tak obtížné řešit a těžko s nimi žít. I když to nemusí být praktické žít život bez alergenů, mít svou ložnici bez alergie svatyně může jít dlouhou cestu a pomůže vám snadněji dýchat (doslova!) v obecně naplněném alergenu svět.
Pokud jste milovník zvířat žijící v malém bytě, máme dobrou zprávu: Vaše čtvercová záběry vás nemusí odvést od získání psa. Trenér psů Russell Hartstein, generální ředitel společnosti Fun Paw Care Puppy a výcvik psů v Los Angeles, říká, že psi jsou čas intenzivní, ne prostorově náročné - což znamená, že čas, který s nimi strávíte, záleží více než na velikosti vaší Domov.
Ashley Abramson
Včera