Při výběru barvy ložnice je třeba položit tolik otázek: jde tato barva s věcmi, které již vlastním? Jakou barvu nejvíce lichotí, když je nahá? Co říká Pantone, že se mi tento rok bude líbit? Ale protože trávíme většinu času v naší ložnici spaním, nejdůležitější otázkou může být: ovlivňuje barva vaší ložnice, kolik spánku spíte? Nová studie naznačuje, že by mohla.
Podle Denní pošta, nová studie se zaměřila na 2 000 domů v celé Velké Británii, aby zjistila, zda barva ložnice může ovlivnit, kolik spánku mají její obyvatelé. Z jejich průzkumu vyplynulo, že nejklidnější barva ložnice je modrá a lidé spící v modrých ložnicích dostávají v průměru sedm hodin a 52 minut spánku za noc.
"To je úžasný výsledek, protože v sítnici máme specializované receptory zvané gangliové buňky." oči, které jsou nejcitlivější na modrou barvu, “řekl expert na spaní Chris Idzikowski z Edinburgh Sleep Centrum. "Tyto receptory dodávají informace do oblasti hluboko v mozku, která řídí 24hodinové rytmy a ovlivňuje to, jak se během dne cítíme a cítíme." Tato interakce mezi světlem, spánkem a bdělostí je nesmírně důležitá. “
Žluté a zelené pokoje se v testu také dobře osvědčily, zatímco šedá a hnědá měla některá z nejnižších čísel.
Můj osobní favorit, fialový, přišel jako poslední mrtvý. Vědci zjistili, že lidé spící v purpurových ložnicích spali v průměru jen pět hodin a 56 minut za noc. Není úplně jasné, proč k tomu může dojít, ale jeden z autorů se domníval, že možná je fialová mentálně stimulující, což je skvělé pro povzbuzení tvořivosti, ale ne tak horké, aby se člověk mozek uklidnil a začal spát.