S Novým rokem přichází horlivost pro všechno nové: nové zvyky, nové postavy, nové já. Rozhodli jsme se začít čerstvě, dělat věci správně a měnit věci, které se nám nelíbí. Není nic špatného s chtít nové a chtít lépe, ale také bych chtěl naléhat, aby si v lednu nějakou dobu zabral zvážení věcí, které jsou staré a známé.
Je snadné vést život aspirace. Chceme, aby věci byly klidnější, krásnější nebo úplnější. Chceme, aby byly věci organizovanější; chceme, aby naše těla fungovala lépe; chceme být bohatší nebo více inspirující. Někdy je tato touha dobrá. Může nás naučit snít, usilovat a učit se. Může nás naučit stanovit cíle a tvrdě pracovat na jejich dosažení.
Ale někdy může být aspirace ohromující. Může nás to přinutit, abychom se přestali cítit spokojeni s tím, co máme; může nás to přimět zapomenout na věci, které jsme v minulosti shromáždili, milovali a dosáhli; a to nám může dát trvalou úzkost nebo, pokud použijeme termín vytvořený právě pro tento účel, může to inspirovat FOMO (strach z chybějících).
Abychom se vyhnuli této nezdravé touze, je důležité soustředit se nejen na nové, ale také na staré. To má některé zřetelné výhody...
Pomáhá vám vytvořit příběh, a to nejen o tom, kým se chcete stát, ale o tom, kým už jste. Pohled do minulosti může být docela cenný, když se snažíte přemýšlet o své budoucnosti. Pravděpodobně existuje několik věcí, které se vám líbí, a porozumění těmto aspektům povede dlouhou cestu k tomu, aby vám poskytly smysl pro účel a směr. Zeptejte se sami sebe: „Co mi to v minulém roce způsobilo? Jaké rysy jsem cvičil a díky nim jsem se cítil jako lepší člověk? Jaké druhy chování jsem si osvojil a díky nim jsem se cítil silný nebo šťastný? “
Existuje radost v uspokojení a spokojenosti. Hranice mezi zdravou touhou po sebezdokonalování a nezdravou věčnou touhou není vždy jasná. Naučit se být spokojeni se svými úspěchy, společenským životem nebo hmotným majetkem, povede dlouhou cestu k tomu, abyste se cítili bezpečněji. Pokud jste v současné době spokojeni, budete mít o budoucnost méně starostí. Vždy je lepší raději si vážit toho, co máte, než se zaměřovat na věci, které se zcela neměřily.
Spousta starých věcí je dobrá věc. Existuje důvod, že stále máte přikrývku, kterou vám babička udělala, když jste byli malí, nebo stejná základní skupina přátel nebo stejný účes, jaký jste měli roky. Spousta starých věcí je dobrá věc. Je statečné chtít se zbavit špatných věcí ve vašem životě, ale je důležité zaměřit se na věci, které chcete zachovat také. Tyto věci lze snadno považovat za samozřejmost a přehlédnout, ale jsou důležitým aspektem štěstí.
Vděčnost je mocná. Jsem fanoušek tréninku Díkuvzdání na Nový rok. Být vděčný za věci, které máte, může váš život cítit mnohem bohatší, a po (často obtěžovaných) událostech svátků to může dát nadcházející rok perspektivě.