1. Komunikovat. Promluvte si se svou rodinou o pomoci, kterou potřebujete, zejména pokud jste jediný rodič, který se stará o noční krmení. Požádejte všechny, aby si vzali něco navíc, abyste měli dostatek spánku. Buďte také konkrétní. Znám mnoho lidí, jak se nová maminka zbláznila, protože nový táta neudělal to, co-ta-maminka-nikdy-vlastně-požádal-ho-aby-dělat. (Včetně mě, oops!).
2. Říkat ano. Pokaždé, když vám někdo nabídne pomoc, přijměte ji! Mejte seznam prací, které musíte dělat po celém domě a které můžete vy nebo váš manžel předložit každému, kdo o to požádá. To bude vyžadovat z vaší strany velkorysého ducha - někdo jiný nemusí vysávat, jak to děláte, dělat postel tak, jak děláte, nebo prát prádlo tak, jak to děláte, ale je to v pořádku! Je to hotovo, užívejte si, že je hotovo.
3. Drobné cíle. Stanovte si absolutní nejmenší cíl, kterého byste osobně chtěli dosáhnout denně, který vám dá pocit úspěchu. Když se narodil můj syn, každý den to odhazovalo nepořádek z jedné místnosti. Můj manžel by nashromáždil cokoli z místa a dal ho na jedno vysoké místo, takže kdybych měl malého chlapce v dětském kočárku, nemusel bych se ohýbat. Na konci dne jsem se ve svém uklizeném pokoji cítil skvěle.
Samozřejmě více než to vše,
nezapomeňte jít na sebe snadno. Budou dny, kdy se dítě nespí, chce se krmit každých 30 minut a hodně pláče a dům bude nepořádek. To je v pořádku! Nikdo neočekává, že právě teď budete mít dokonalý domov, nikdo se na váš dům ani nedívá Teď jim záleží jen na tom maličkém úsměvu, těch drobných prstech, těch baculatých malých nohou. Awwwwww.