Na vzdálených Shetlandských ostrovech - britském souostroví v Severním moři asi na půli cesty mezi Spojeným královstvím a Norskem - mohou obyvatelé teď si vezměte psa na procházku na pláž nebo pozorujte ptáky v divočině a doslovně řekněte: „To je přesně to, co doktor nařídil. “
Podle BBC novinky, lékaři primární péče (nebo praktičtí lékaři) v Shetlandu právě zahájili projekt s názvem Předpisy přírody, kde instruují pacienty, aby vyšli ven a naladili se na Matka příroda a sezónní kolo roku jako způsob boje proti chronickým onemocněním, včetně stresu a duševního zdraví.
Vytvořeny ve spolupráci s Královskou společností ptáků ve Skotsku (RSPB), letáky o venkovních wellness nápadech jsou nyní k dispozici v 10 veřejných lékařských kancelářích v Shetlandu. Kalendář „Předpisy přírody“ je uspořádán ve formátu měsíčního kontrolního seznamu a je také zdarma ke stažení a je k dispozici po celém světě ve formátu PDF od HealthyShetland.com.
„Chci se zúčastnit, protože projekt poskytuje pacientům strukturovaný způsob přístupu k přírodě v rámci nedrogového přístupu ke zdraví problémy, “Dr. Chloe Evans, praktický lékař ve zdravotním středisku na ostrově, jehož praxe poprvé pilotovala iniciativu v loňském roce,
řekl BBC. „Výhodou pro pacienty je to, že je zdarma, snadno přístupné a umožňuje zvýšené propojení s okolím, což snad vede ke zlepšení fyzického a duševního zdraví jednotlivců.“Není žádným tajemstvím, že trávení více času venku je pro naše zdraví lepší, zejména jako rostoucí počet studie kvantifikují zvýšené přínosy, jako je zvýšení naší kreativity a snižování stresu a také delší životy celkově. Skotský projekt je teprve nejnovější v hnutí, jehož cílem je najít rovnováhu mezi vnitřním a venkovním prostředím, protože stále více vládních agentur a společností - například Amazonka a L.L. Bean—Pracovat na začlenění většího přístupu k přírodě do našich každodenních životů.
Pokud se nemůžete dostat ven, kvůli fyzickým nebo jiným omezením, studie také ukazují, že sledování přírodních dokumentů může mít podobný účinek na snížení stresu, hněvu, únavy a dalších nezdravých emocí a na posílení sebeúcty.
Pokud jste milovník zvířat žijící v malém bytě, máme dobrou zprávu: Vaše čtvercová záběry vás nemusí odvést od získání psa. Trenér psů Russell Hartstein, generální ředitel společnosti Fun Paw Care Puppy a výcvik psů v Los Angeles, říká, že psi jsou čas intenzivní, ne prostorově náročné - což znamená, že čas, který s nimi strávíte, záleží více než na velikosti vaší Domov.
Ashley Abramson
Nyní