Benjamin Franklin napsal slavnou frázi: „Z brzkého spánku a brzkého vstávání je člověk zdravý, bohatý a moudrý. “Jeho názor zní pěkně a jeho vlastní osobní úspěch dává jeho radu nějakou silnou Podpěra, podpora. Nyní však noční sovy a vědci by se podobali.
V posledních několika desetiletích roste fascinující výzkum vztahu mezi spánkovými vzory a inteligencí. I když je toho ještě co učit, vědci udělali velký pokrok v tom, co to znamená, když vaše hlava zasáhne polštář. Jeden studie o náborech amerických leteckých sil zaměřené na systematické zkoumání vztahu mezi inteligencí a plánováním spánku. Po vyhodnocení 420 účastníků zjistili, že noční sovy mají vyšší skóre inteligence. Neříkají, že když spíte pozdě, budete chytřejší, ale vyšší IQ vede k tendencím noční sovy.
Satoshi Kanazawa a Kaja Perinawas poskytli více důkazů se svou definitivní studií „Proč jsou noční sovy inteligentnější“ v roce 2009. On a jeho tým dospěli k závěru, že „inteligentnější děti vyrůstají častěji jako noční dospělí, kteří chodí spát pozdě a probudí se pozdě v pracovní dny i víkendy.“ Analyzovali národní
Podélná studie o zdraví adolescentů a uvažovali jsme o vysvětlení, proč tomu tak je.Od té doby se další vědci ponořili hlouběji a podívali se na různé populace, aby se dozvěděli více. Jeden tým vědců z University of Chicago a Northwestern University analyzoval GMAT skóre od studentů MBA v roce 2014. Zjistili, že GMAT skóre byla významně vyšší u nočních sov než u ranních typů u mužů i žen. Ještě větší podpora pro smarty-pants noční sovy.
Lidé, na rozdíl od jiných savců, mají jedinečnou sílu potlačit svou genetickou predispozici a cirkadiánní rytmus. S pomocí elektrických světel, kofeinu, budíků a dalších, se mohou cvičit nebo do sebe tlačit ranní modři nebo noční sovy, které Kanazawa a Perinawasova studie naznačují, jsou známkou inteligence studna.
Pokud potřebujete více důkazů, jednoduše se podívejte na některé z nejslavnějších nočních sovy, které jsou náhodou dobře známé svým intelektem, mezi mnoha dalšími úspěchy. Seznam zahrnuje prezidenta Obamu, Charlese Darwina, Winstona Churchilla, Jamese Joyce a mnoha dalších. Obecně je bytí ranní osobou ohlašováno, ale identifikace jako noční sovy není bez jejích výhod a dobré společnosti.
Pokud jde o ranní lidi, ranní pták stále dostane červ, alespoň pokud víme. Noční sovy se však všude radují pozdě do noci a příští den samolibě stiskly tlačítko pro odložení.
Do této chvíle jste pravděpodobně připraveni přestat vidět články „nový rok, nové vás“. Leden je měsíc, ve kterém se mnoha odvětvím daří v marketingu, a můžete jim to vyčítat? Začátek nového roku znamená nový začátek pro všechny a mnoho lidí na to pohlíží jako na způsob, jak vylepšit svůj osobní nebo profesní život. Největší chybou, kterou může někdo udělat v novém roce značky, může někdy myslet příliš velký.
Olivia Muenterová
asi před 9 hodinami
Pokud jste milovník zvířat žijící v malém bytě, máme dobrou zprávu: Vaše čtvercová záběry vás nemusí odvést od získání psa. Trenér psů Russell Hartstein, generální ředitel společnosti Fun Paw Care Puppy a výcvik psů v Los Angeles, říká, že psi jsou čas intenzivní, ne prostorově náročné - což znamená, že čas, který s nimi strávíte, záleží více než na velikosti vaší Domov.
Ashley Abramson
Včera
