Tyto produkty vybíráme samostatně - pokud si koupíte některý z našich odkazů, můžeme získat provizi.
Zatímco přírodní krásy guru Rachel Winard (kultovní oblíbené značky Soapwalla) a mluvili jsme o tom dobré, snadné péče o obličej s jídlem, které by mohlo být v současné době ve vaší kuchyniTaké jsem ji požádal o radu, jak zahájit sběr éterického oleje. V podstatě: Jaké jsou éterické oleje? Navrhla těchto pět (pro které byste také mohli přijít s vlastní mnemotechnicí - můj první pokus je „nechat malé poníky jíst… čajovníky.“) Každopádně to teď předám Rachel…
Levandule je přirozeně antimikrobiální, antibakteriální a fungální, což z něj činí ideální přírodní lék první pomoci. U kousnutí nebo bodnutí bugem naneste kapku čistého levandulového éterického oleje přímo na vyvýšenou hrbolku, abyste zastavili svědění a otok. To samé můžete udělat pro pupínky, které právě stoupají na povrch.
Při menších popáleninách z horkých tekutin nebo ze slunce naneste do oblasti několik kapek levandulového éterického oleje (neředěného) nebo zředěného čistou destilovanou vodou. Levandule zmírní nepříjemné pocity a otoky.
Citron je přirozeně antiseptický a energizující. Jako polední vyzvednutí si na dlaně naneste několik kapek citronového esenciálního oleje, otřete si ruce, pak si uvařte nos a několik vteřin nadechněte. To také přirozeně vyčistí vaše dýchací cesty.
Pokud jste na cestách a potřebujete se osvěžit, můžete na podpaží nebo na dna nohou nanést několik kapek citronového oleje, abyste bojovali proti zápachu. Když není mytí k dispozici, můžete také použít ruce jako dezinfekční prostředek na ruce. Doporučuji ředit citronový olej v čistě mandlovém nebo olivovém oleji, aby se snížilo riziko citlivosti kůže.
POZNÁMKA: Esenciální oleje Citrus jsou fotocitlivé, což znamená, že vás činí citlivějšími na škodlivé UV paprsky ze slunce. Nedoporučuji používat citrusové oleje v koncentraci, než vyjdete ven.
Máta peprná je jedním z nejpopulárnějších a nejpoužívanějších éterických olejů - z nějakého důvodu! Přirozené protizánětlivý a antibakteriální powerhouse, máta peprná je ideální pro nevolnost nebo kinetózu: Aplikujte 4-6 kapek oleje máty peprné (zředěného 2 Tbs olejem) na břicho krouživým pohybem. Zbytkový olej vmasírujte do dlaní, otřete si ruce, pak si dejte přes nos nos a zhluboka dýchejte po dobu 15 sekund.
Chcete-li léčit svědění, pohmožděnou a / nebo zanícenou / červenou pokožku, naneste směs 5 kapek mátového oleje na 1/4 šálku olivového nebo mandlového oleje na neporušenou pokožku. Pokud máte řez, naneste pepermintový olej na oblasti kolem rány. Poznámka: To také funguje dobře pro svědění jedovatého břečťanu nebo jedovatého dubu.
Pro přirozený odlehčovač bolesti hlavy naneste zředěnou směs máty peprné na vaše chrámy, korunu hlavy a zátylku a každý po dobu 5-10 sekund masírujte.
Eukalyptus je nejlépe známý pro svou neuvěřitelnou schopnost zmírnit respirační příznaky způsobené sezónními alergiemi a nachlazením. Bylo prokázáno, že zabil MRSA strep virus také. Chcete-li zklidnit dýchací cesty, přiveďte hrnec 8-10 šálků vody do vroucího varu na sporáku. Vypněte teplo, přidejte 20 kapek éterického oleje eukalyptu a hrstky košerové soli, položte obličej přes hrnec dostatečně vysoko, aby vás pára nespálila, zakryjte sebe a hrnec ručníkem a zhluboka dýchejte 5-7 minut.
Pro zákusky naplňte starou zkumavkovou ponožku košerovou solí - budete potřebovat dobré 4-6 šálků. Připoutejte si dvojitý uzel, aby sůl neunikla, zahřejte v teplé kamně nastavené na 250 stupňů, dokud se ponožka nezahřeje, ale nespálí vaši pokožku. Až budete připraveni, vyjměte ponožku a naneste 15 kapek éterického oleje eukalyptu. Lehněte si na bok s bolavým uchem směrem ke stropu, položte ponožku na ucho (eukalyptová strana dolů) a odpočívejte po dobu 15 minut. Pokud je to nepříjemně teplé, můžete mezi sebe a ponožku umístit šátek.
Esenciální olej z čajovníku, stejně jako levandule, je jedním z nejvíce antibakteriální a antimikrobiální ingredience na planetě. U infekcí nohou nebo plísní nehtů sportovce aplikujte na postiženou oblast denně po dobu několika týdnů čistý olej z čajovníku.
K ošetření lupů naneste 4 kapky oleje z čajovníku na 1/4 šálku nešumivého šamponu. Používejte několikrát týdně, dokud lupy nezmizí. [Poznámka: Pokud jste obarvili vlasy, proveďte kontrolu na místě, abyste viděli, jak barvivo reaguje s éterickým olejem.]
Rachel Winard je zakladatelem a prezidentem společnosti Soapwalla, oceněná luxusní řada přírodní péče o pleť. Její filozofie: „Kůže je náš největší orgán. Aby to fungovalo co nejlépe, musíme ho krmit zdravými ingrediencemi. Pokud odmítnu dát něco do svého těla, nechci to ani dát na své tělo. “
Před založením Soapwalla„Rachel byla houslistkou vyškolenou v Juilliardu a právníkem v New Yorku. Ve svém volném čase cvičí Rachel jógu, box a sténání.
Viděli jste to v "vánočních svátcích" a v "Velkém vánočním světelném boji": pro každého, kdo si vybere pár nízko-klíčových sváteční dekorace pro mimo jejich dům, je tu další, který téměř vymaže rozvodnou síť, díky rozsvíceným Santasům, stroboskopům a dokonce i doprovodu hudba.
Lambeth Hochwald
před 2 dny