Získáváme provizi za produkty zakoupené prostřednictvím některých odkazů v tomto článku.
Fanoušci fitness využívají jarní vlnovou vlnu k nové organizaci zahrada a vzít si svá oblíbená cvičení venku, s 59% vyznavačů slunce připouští, aby se díky teplému počasí zúčastnili tréninku venku.
Nový výzkum e-tailer na zahradě a na konzervatoři Alfresia.co.uk odhalil, že možná je překvapivě, že fotbal je nejoblíbenějším cvičením v zahradě a těší se mu 78 procent lidí, následovaný váhami.
Kousek to není jen trénink vysoké intenzity a odporu, který bereme venku, téměř polovina (45 za centů) Britů tvrdí, že přijímají uvolněnější formy cvičení, včetně Pilates a jóga.
Nic Jones, vedoucí digitálního oddělení na Alfresia.co.uk, řekl: „Cvičení venku je skvělý způsob, jak se vstřebat tento tolik potřebný vitamin D, zatímco získává dostatek světla a čerstvého vzduchu k získání těchto endorfinů tekoucí.
Getty Images
„I ti s menšími venkovními prostory, jako je například jednoduchá terasa nebo balkon, mohou investovat do fitness rohože a provést ranní úsek relace nebo rychlá kardio třída po dni v kanceláři - možnosti jsou nekonečné a máte jistotu, že se budete cítit mnohem lépe. “
Výzkum přichází poté, co zahradní centra ohlásila rekordní prodej rostlin během květnové vlny veder. Podle Opatrovník, kaktusy a sukulenty jsou nejoblíbenějšími rostlinami nakupujících, kteří chtějí na léto smrkovat své venkovní prostory. Prodej robotické sekačky loni v John Lewis vzrostl o 75 procent, což naznačuje, že mnozí hledají snadné způsoby, jak udržovat své zahrady.
Související příběh
Stylový terakotový bylinkový secí stroj je nutností
Z:Country Living UK