Získáváme provizi za produkty zakoupené prostřednictvím některých odkazů v tomto článku.
Na jaře konečně na nás, mnoho trpící alergií bude zvýšena na období nepohodlí a utrpení, protože se zvyšuje počet pylu.
Asi 35 procent populace bude postiženo jednou formou alergie v určitém stadiu jejich života, a toto číslo je ještě vyšší u dětí, přičemž 50 procent trpí alergie.
Hay senná rýma je jednou z nejčastějších alergií, která postihuje asi 25 procent populace, s největší alergií na tráva pyl. To znamená, že jaro a léto mohou být pro ty s touto alergií obtížné během pylové sezóny.
Andy RobertsGetty Images
Jiné běžné alergie pocházet z prachové roztoče, spory plísní a mazlíčky, které mohou vyvolat různé reakce, od respiračních reakcí, jako je astma, až po kožní reakce na ekzémy. Intenzita reakce se liší od osoby k člověku.
Chris Michael, ředitel společnosti Meaco, specialista na čištění vzduchu, poskytuje své nejlepší tipy, jak zmírnit příznaky způsobené různými alergiemi, aby byla vaše jaro mnohem šťastnější ...
1. Zkontrolujte počet pylu každý den, abyste si mohli naplánovat svůj život.
2. Když je počet vysoký, neusušujte prádlo venku, protože pyl může přilepit na vaše oblečení.
3. Pokud máte na mysli outdoorové aktivity, udělejte to po dešťové sprše. V tomto případě bude počet pylu na nejnižší úrovni.
4. Jakmile se dostanete domů, vyměňte si oblečení, abyste nepřenášeli pyl zvenku po celém domě.
5. Spíše než čekat na jaro, aby se vaše jaro čistilo, udělejte to těsně předtím, abyste se nemuseli zabývat sennou rýmou a prachem současně.
6. Pravidelně čistěte plísně v koupelně, abyste zabránili šíření spór plísní.
7. Při odstraňování alergenů je klíčové dobré větrání, proto se ujistěte, že koupelna a kuchyně jsou dobře větrané, což pomáhá odstranit přebytečnou vlhkost.
8. Při nižších úrovních vlhkosti dochází ke spórám plísní a roztočům. Můžete si koupit odvlhčovač vzduchu pro snížení hladiny vlhkosti v domácnosti.
9. Je důležité dostat se do dobrého nočního spánku a mít ložnici co nejblíže alergenům. Čističe vzduchu mohou poskytnout úlevu od těchto alergenů, jako jsou MeacoClean CA-HEPA 47x5 (£ 149,99) čistič vzduchu.
Z:Country Living UK
