Jako výrobky, které jsme vybrali? Jen FYI, můžeme vydělat peníze z odkazů na této stránce.
I když je příliš skromná na to, aby to přiznala, myslíme si Jennifer Garnerová je perfektní celebritou, která zdobí obal Lidé časopis 2019 Beautiful Issue.
To proto, že má nemovitý přístup k kráse. Pokud máte o Garnerovi jednu lásku, nikdy se nebere příliš vážně. Nezapomínejme na čas, kdy vyzkoušela curlingovou špičku Reese Witherspoon na Instagramu - a pak šla vyzvednout své děti s válečky ve vlasech.
A samozřejmě, kdo na ni mohl zapomenout 13 Pokračování 30? Herečka nedávno oslavila 15tis výročí její role ve filmu. Pravděpodobně si pamatujete, že jí závidíte její kouzlo, schopnost vytáhnout jakékoli šaty a zářivou kůži.
Šílená část? Nyní vypadá téměř stejně (ve věku 47 let!) Jako v roce 2004. Když se Garner ptá, jak to dělá, je odpověď celkem jednoduchá: důsledně aplikuje (a znovu aplikuje) opalovací krém.
"Opravdu jsem měl štěstí, protože v mých dospívajících letech, když byli moji přátelé v Západní Virginii ležet s dětským olejem po celé jejich tváři a tělech, jsem byl v divadle," říká Garner Prevention.com. "Říkali mi Casper." Byl jsem v rozpacích a přemýšlel
Musím se opálit, ale zachránil mi roky z mého života a určitě z mého obličeje. “To neznamená, že neměla s láskou nenávistný vztah. "Byl to takový šok v mých třicátých letech, když jsem se jednoho dne probudil a viděl sluneční skvrny," říká. "Je to tam dole, skrývá se, a když to nejméně očekáváte ve svých 30 letech, objeví se."
"Pokud jste na slunci, musíte mít více než 100 a musíte se znovu přihlásit."
Její go-to produkt? Neutrogena's Ultra Sheer Dry-Touch Sunscreen SPF 100+, nemastný vzorec, který byl uznán v PrevenceNejlepší opalovací krémy z roku 2019. "Jestli jsi na slunci, musíte mít 100+ a musíte to znovu aplikovat nábožensky - a my všichni musíme dát více, než si myslíme, že ano, “říká Garner.
Má pravdu: Slathering on SPF nejen snižuje vaše riziko rozvoje rakovina kůže a jemné čáry nebo sluneční skvrny, ale také to může zvrátit viditelné známky poškození sluncem při každodenním používání po celý rok, podle 2016 studie publikoval v Dermatologická chirurgie.
Garner byl po mnoho let velvyslankyní Neutrogeny, ale opalovací krém jen sklouzává po povrchu jejích tajemství péče o pleť. Ahead, herečka sdílí její nutné produkty - a jak přistupuje k kráse zevnitř ven:
"Musíte najít způsob, jak představit své." retinolové výrobky, “Říká Garner a zdůrazňuje, že je to jediný produkt, který ve svém věku zásadně mění. "To je pro ženy ošidné, protože vás to může loupat, může vás to zčervenat."
Retinol je derivát vitaminu A, který zlepšuje přeměnu kožních buněk, což znamená, že stimuluje vaše kožní buňky zvýšit produkci kolagenu - učinit z něj sen, pokud máte tvrdohlavá místa, vrásky nebo nerovnosti pigmentace.
"Moje kůže může být trochu citlivá, takže miluji." Neutrogena retinol olej. V noci je to něco bez přemýšlení. Dělá to, co musí udělat, aniž by mě zbarvil červeně a rozzlobil kůži, “říká Garner.
Nezapomeňte po použití pokožku hydratovat a chránit. Garner má rád Neutrogena Hydro Boost City Shield Water Gel na zvlhčení obličeje SPF 25 (pojmenovaný jeden z našich nejlepších opalovací krémy na obličej!) na každý den zvlhčovač s SPF, protože je plná pleti kyselina hyaluronová. "Zanechává ti ten orosený pohled, takže to miluji," říká.
Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch SPF 100+
$8.97
Retinolový olej Neutrogena Rapid Wrinkle Repair
$24.97
Tělový olej Neutrogena Sesame
$9.99
Neutrogena Hydro Boost City Shield Water Gel SPF 25
$19.97
Garner také udržuje její celé tělo zvlhčené lehkým tělovým olejem. "Nikdy bych se bez toho neobešel." sezamový tělový olej. Miluji vůni toho, miluji, že je to čisté. Je to taková lehká vůně a takový lehký olej, “říká Garner. "Používal jsem to od doby, kdy jsem byl opravdu mladý, možná od vysoké školy." Je to prostě jako já. “
Aby se rozešel její den, probudí se Garner s kardio první věcí ráno. Její trénink? Tělo od Simone, který využívá kombinaci tance, tréninku tělesné hmotnosti a kardiogramu s vysokou intenzitou pro spalování tuků a budování svalů. "Jen tě to dělá šťastným, dostaneš krev a čerpáš krev a jsi připraven jít," říká.
Body By Simone: Třídy podpisů
amazon.com
Zatímco Garner říká, že se snaží denně cvičit, je matkou tří a úspěšná herečka sice může naplnit svůj rozvrh - rovnováha je tedy klíčová. "Pokud cestuji několik dní v týdnu a nemůžu to uskutečnit, pak je to v pořádku, nestresuju se."
V následujících situacích dívej se vzhůru, Garner říká, že musí cítit vzhůru. "Cítíš se vzhůru, když usneš." Když dávám své děti do postele, snažím se připravit svou noc co nejvíce. Položím jedno dítě do postele a zatímco další si čistí zuby, běhám a připravuji postel, připravuje se její postel, připravuje moji kávu na ráno, dává se do pyžamu a teprve začíná dolů, “ ona říká.
"Snažím se to udržet super jednoduché." Vím, že každý den budu mít velký salát s obsahem bílkovin a spoustou dobrých tuků, jako jsou ořechy, sýry a avokádo s tunami vegetariánů nasekaných tam, “říká Garner. "Vím, že to bude oběd a vím, že se pokusím přestat jíst v 7:30 v noci - a to je výzva." Tyto věci jsou důležité. Pokud najdete několik věcí, které pro vás pracují a drží se jich, je to opravdu užitečné. “
Pokud jde o stárnutí, kosmetické standardy a pocit sebevědomí, Garner má jednu věc, kterou by řekla svému 20-něčemu já. "Nedívej se na sebe tolik." Nevšímejte si zrcadla. Pozor. Podívejte se, co můžete dělat pro ostatní lidi, “říká. "Čím méně se zaměřujete na sebe, tím lépe." Musíte se těšit. “
Sledujte House Beautiful on Instagram.
Z:Prevence USA