„Smartphony, tablety a notebooky mohou v ložnici vážně vyrušovat. Klidný prostor je rozhodující pro dobrý spánek, “říká Fleischer.
Dvousložkový systém Aura Smart Sleep System sleduje úroveň světla, znečištění hlukem a rytmy vašeho těla spánku, což vám umožní určit nejlepší podmínky spánku a porovnat své vzorce napříč množstvím nocí. K dispozici v červnu. $299; withings.com.
„Kuchyň je místem fyzické aktivity, ale nemusí být zdrojem bolesti. Zorganizujte si svou pracovní oblast tak, aby bylo vše snadno dostupné. Nainstalujte zásuvky skříně, které se vytáhnou, aby se zabránilo zakořenění v těžko přístupných oblastech. Při načítání věcí se ohýbejte z boků. Čítače by měly být ve výšce loktů nebo pod nimi. “
Pedini je známá svým elegantním, ergonomicky zaměřeným designem kuchyně, který je vyroben z ekologicky šetrných 100% materiálů pro zákazníky. Zaoblená stopa systému Dune dole minimalizuje nadměrné kroucení a přenášení. Od 21 000 $; pediniusa.com.
„Dobrá bederní podpora je nezbytná pro předcházení problémům se zády, i když jste uvolnění a lenošení. Umístěte světla úkolů do celé místnosti, takže v okolí je vždy dostatek světla. ““
Patentovaná struktura a high-tech pěnové jádro židle Stressless Voyager Lounge Chair maximalizují podporu hlavy a dolní části zad v každé poloze. Od 3 500 $; ekornes.com.
„Stůl, který vás povzbuzuje, abyste celý den neseděli ani nestáli, zvyšuje produktivitu a wellness a správné umístění vaší pracovní plochy a počítače je klíčové. Vaše ruce by se měly ohýbat o 90 stupňů, aby bylo možné používat klávesnici, která by měla být v blízkosti vašeho těla. Uživatelé notebooků by měli investovat do samostatné klávesnice, když nejsou na cestách. Dělejte si přestávky a protáhněte se po celý den. “
Zakřivený segmentový tvar Sculpt Ergonomic Keyboard uvádí vaše předloktí do uvolněné polohy a polstrovaná opěrka rukou podporuje vaše zápěstí. $130; microsoft.com.
Jak řekla máma, posaďte se rovně! Lumo Lift se připevní na košili pomocí magnetu a vibruje, když se sklouznete. Aplikace Ergonomics vás provede úseky. Lumo Lift, od 79 $; lumobodytech.com. Aplikace, $ 1; iTunes.
Stir Kinetic Desk se zvedá a padá v předem stanovených intervalech nebo klepnutím prstů a udržuje vás v pohybu po celý den. $3,890; stirworks.com.
Sedadlo Locus udržuje vaše tělo v neutrální poloze; křivka Locus Sphere Workstation znamená, že je vše blízko. Oba se přizpůsobí zarovnání. Židle od 690 $; stůl, od 1 900 $; focaluprightfurniture.com.
