Získáváme provizi za produkty zakoupené prostřednictvím některých odkazů v tomto článku.
Odborník na výživu varoval, že jízda na plný žaludek může být stejně nebezpečná jako dostat se za volant za opilosti.
Mnozí z nás se vrhnou do Turecka se všemi ověsy 25. prosince, než odjede odpoledne za přáteli a rodinou. Ale jíst takové slané jídlo, které je carb, může vést k únavě, která zpomaluje naši reakční dobu na silnici, stejně jako pití alkoholu.
Odborník na výživu Jenny Tschiesche na studii reagoval odborníky na poruchy, Zelená vlajka, který našel 87 procent z nás zažije slavnostní jídlo zpoždění kvůli přílišnému oddávání.
PeopleImagesGetty Images
9,34 ráno je čas, kdy většina z nás začne jíst na Štědrý den a končí kolem 12 hodin později 18:54. A tři hodiny poté, co jsme jedli naše Vánoční oběd je nejnebezpečnější čas skočit na sedadlo řidiče, protože tři čtvrtiny dotazovaných motoristů uvedly, že když se cítí nejvíce unavení, kolem 16:43.
"Lidé, kteří uvádějí zoufalou únavu po vánoční večeři, nepřekvapují vzhledem k množství sacharidů, které konzumujeme na Štědrý den," řekla Pošta.
"Obdobně je způsobena pomalost lidí, protože v našich slavnostních pochoutkách je vysoký obsah soli, a díky tomu naše těla zadržují vodu."
Doporučuje pít hodně vody a dobře se uspat Štědrý večer a lepení na zeleninu s nízkým obsahem sacharidů jako klíčky na příliš mnoho pečených brambor.
Getty Images
"Nejnebezpečnější čas řídit je tři hodiny po jídle," řekla. "To proto, že většina z nás má metabolickou rychlost asi tři hodiny, takže to je místo, kde se budeme cítit nejvíce unavení."
"Optimální doba, po které budete muset po vánoční večeři čekat, je asi pět hodin, kdy naše těla stráví většinu slavnostního jídla."
Z:Country Living UK