Jako výrobky, které jsme vybrali? Jen FYI, můžeme vydělat peníze z odkazů na této stránce.
Loni v říjnu, Brooks profesionální běžec Gabe Grunewald běžel v Central Parku, když náhodný chlap zavolal na svého manžela: „Hej! Vypadáte jako docela rychlý běžec! Jak dlouho by trenérovi, jako jsem já, trvalo trénovat na maraton? “
Ukázalo se, že ten chlap není nikdo jiný než Chip Gaines, který si pohrával s myšlenkou provozování maratonu. Gabe, její manžel a Chip chatovali v parku na pár minut a toto náhodné setkání vedlo k tomu, že Gabe pracoval s Chipem jako jeho trenér na následujících šest měsíců.
Zobrazit tento příspěvek na Instagramu
Nemohl jsem být na tebe hrdější @chipgaines... UDĚLAL JSI TO!! 🙌🏽 # silodistrictmarathon (podívejte se na mé příběhy pro více fotek a videí!)
Příspěvek sdílený uživatelem Joanna Stevens Gaines (@joannagaines)
Gabe, který sídlí v Minneapolis, MN, poslal Chip školící materiály a výživové rady, které mu pomohly přejít od občasného běžce k dokončení 26,2 mil. „Že se rozhodl udělat maraton, protože jeho první rasa kdy hodně řekla o jeho osobnosti,“ říká Gabe.
Místo jeho jmenovce Tabulka Magnolia jídlo - croissantový sendvič - Gabe doporučil vplížit se do co největšího množství ovoce a zeleniny do jídel a během tréninku se držet výživných sacharidů, jako je hnědá rýže a quinoa. „Moje osobní mantra na výživu a stravu je opravdu důraz na celou kompletní stravu s celým jídlem, vyživuje vaše tělo a má ráda to, co jíte,“ říká Gabe.
Magnólie
A zatímco poslala Chipovi v polovině tréninku krabici běžících dobrot, naplněných gely, nápojové směsi, a běh gumy, on šel trochu mimo scénář v maratonu den, pít okurkovou šťávu spolu s Gatorade a voda. „Byl tam určitě okurkový džus,“ říká Gabe. "Myslím, že je to aby se zabránilo křečím." (Ed. Poznámka: Opravdu to funguje!) Neřekl jsem mu, aby to udělal, “vtipkovala. Je zřejmé, že Chip je muž po našem vlastním okurka srdce.
V příspěvku na web Magnolia, Chip řekl, že střední závod "kop do kalhot od Gabe" mu pomohl prosadit až do konce. „Gabe je neuvěřitelně inspirativní a je úžasná trenérka,“ napsal. Gabe bojuje s rakovinou od roku 2009 a je v současné době v aktivní léčbě; Waco, TX Marathon získal 250 000 dolarů na výzkum vzácných nádorů prostřednictvím internetu Brave Like Gabe Foundation.
Sledujte House Beautiful on Instagram.Z:Delish US