Jako výrobky, které jsme vybrali? Jen FYI, můžeme vydělat peníze z odkazů na této stránce.
Hromady neotevřených pošt, špinavých (nebo chybných, čistých) oděvů a dlouho zapomenutých hraček jsou jedny z nejčastějších nepořádků v domácnosti. A i když se mohou zdát všechny sladké a nevinné (každý má další věci!), Příliš mnoho nevyžádané pošty může ve skutečnosti poškodit vaše zdraví. Zde je důvod, proč byste měli příkopy a cíle, které dělají váš domov, zneklidnit:
Ne, nepředstavuješ si to. Podle vědců na Centrum každodenních životů a rodin UCLA (CELF), existuje spojení mezi vysokým kortizolem (stresovým hormonem) u žen, které vlastní domy s „vysokou hustotou domácnosti“ "Překlad: Čím více věcí máte, tím více stresu zažívají ženy, protože s nimi spojují chaotický domov." selhání. (A můžeme skočit sem a připomenout všem, aby přestali bít sebe přes minulé nepořádky? Nikdy není příliš pozdě proměnit váš domov v místo, které opravdu milujete.)
Jistě, vaše hromádky papírů se doslova nepřidávají na libry, ale oni dělat přidejte stresu svůj život, který by mohl tě přejídat, podle Petera Walshe a jeho knihy Ztratit nepořádek, ztratit hmotnost. Abychom byli spravedliví, většina jeho výzkumů je neoficiální, ale panel testerů shledal, že řešení nepořádku s jejich cíli na hubnutí je efektivní.
Getty Images
I když jdete spát dříve, nebude to pro tu hromadu knih v rohu vašeho románu: A Studium Neurovědy na Princetonské univerzitě zjistili, že lidé s přeplněným domem zažili zvýšené vyčerpání v důsledku rozšiřování mentální energie na stres způsobený nepořádkem vašeho prostředí. Navíc je obtížnější zaměřit se a zpracovat informace, takže se musíte snažit více a vynaložit více energie na každodenní úkoly.
Stejná studie z Univerzita Princeton vysvětluje, že vědomí a nepříjemnost existujícího nepořádku bude opotřebovávat váš duševní stav, což vás bude dělat s větší pravděpodobností bude frustrován - takže se můžete rozhodovat jinak, než by vám mohla normálně čistá hlava.
Když máte hromadu otevřených i neotevřených zpráv naskládaných do nebe, je pravděpodobnější, že ztratíte nebo zapomenete zaplatit účet - a pozdní poplatky nejsou vtip. Nebo pokud nemůžete najít svůj oblíbený lak na nehty, můžete skončit nákupem duplikátu, který jste nepotřebovali (a jen přidává váš problém s nepořádkem).
Getty Images
Přemýšlejte o tom: Pokud nevidíte povrch vašeho kuchyňského pultu, jak jej můžete vymazat? A pokud vaše nepořádek zahrnuje i odchod špinavé nádobí ven přes noc, do své domácnosti v podstatě pozýváte zvířátka jako šváby.
I když byste měli vědět, že do své rutiny přidáte pět minut na nevyhnutelný hon na klíče od auta nebo chybějící botu, pravděpodobně nemáte. Výsledkem je, že vaše verze včas je vždy o několik minut později než zbytek světa (něco, co jsme si jisti, že vaši přátelé prostě milují).
Getty Images
Kolikrát jste narazili na své tenisky? Nebo sklouzl na ponožku, která zůstala na dřevěných podlahách? Hromady předmětů rozházené náhodně kolem vašeho domu nevyhnutelně povedou k nehodám. Neriskujte zkroucený kotník na haraburdu, který nepotřebujete.
Z:Dobrý úklid v USA