Jak zajistit, aby váš domov nebyl zimou pro bakterie letos v zimě

Po zahájení chřipkové sezóny je nezbytné podniknout kroky k minimalizaci rizika infekce. A zatímco dostanete chřipku nebo zásobování vitamíny a doplňky pro posílení našeho imunitního systému, je mnoho možností, oOblast, která by neměla být opomíjena, je náš domov.

Všichni bychom měli zajistit, aby podmínky prostředí, ve kterém žijeme, byly optimalizovány, aby se zabránilo růstu mikroorganismů, včetně bakterií a virů.

„Vzdušné mikroorganismy se daří ve vlhkých podmínkách, říká Sally Fok, spoluzakladatel a MD EcoAir, dodavatelé produktů úpravy vzduchu. „Míra přežití a rozmnožování bakterií a virů se bude zvyšovat, jakmile hladina vlhkosti stoupne nad 60% a tato úroveň vlhkosti není v britských domovech vůbec neobvyklých během chladnějších, vlhčích zimních měsíců, zejména v kuchyních, koupelnách, prádelnách, suterénech nebo garáže. “

Jak tedy můžeme zajistit, aby naše domovy nebyly útočištěm pro bakterie? Je tedy důležité zkontrolovat nadměrnou vlhkost v domácnosti a v případě potřeby obnovit vlhkost na optimální úroveň, aby byla zajištěna zdravější zima.

Snižte vlhkost

„Zapnutím topení a zavírání dveří a oken v zimě„Výrazně omezujeme cirkulaci vzduchu a způsobujeme, že se uvnitř vytvářená vlhkost zachytí uvnitř,“ vysvětluje Sally. „Vlhkost od deště a tajícího sněhu může také vstoupit do našeho domu přes okna, podlahy nebo stěny - zejména ve starších budovách. Mezitím kondenzace vlhkosti na chladných površích, jako jsou okna, stropy, podlahové desky a stěny, díky Rozdíl mezi vnitřními a venkovními teplotami je hlavní příčinou zachycení nadměrné vlhkosti ve všech domácnostech v celém EU zimní.'

Sally říká, že nejdůležitějším opatřením je snížení vlhkosti v domácnosti a vystavení bugům a choroboplodným zárodkům ventilovat. „Dobrá ventilace - zejména v zimě - umožní úniku přebytečné vlhkosti a je klíčem k odvrácení nemoci. Otevřená okna a použijte ventilační ventilátory pokaždé, když vaříte a po osprchování nebo koupeli. Nechat vzduch cirkulovat je rychlý způsob, jak uvolnit zachycenou vlhkost, “vysvětluje.

Investujte do odvlhčovače

„Pro ty, kteří hledají okamžité a kontrolované řešení, odvlhčovač dokáže úspěšně obnovit a udržovat správnou hladinu vlhkosti v domácnosti, “říká Sally. Odvlhčovače pracují tak, že odvádějí vlhkost ze vzduchu, což zabraňuje růstu mikrobů.

„Jakmile se úroveň vlhkosti v domácnosti sníží na méně než 60%, bakterie a viry přenášené vzduchem nejen zastaví rozmnožování, ale budou i nadále usilovat o přežití. Pro kontrolu těžších případů kondenzace na oknech je vhodné během zimních měsíců snížit vlhkost na 40%, “radí.

KUP NYNÍ: Pro Breeze 500ml kompaktní a přenosný mini odvlhčovač vzduchu, £ 79,99 (aktuální Amazon bestseller)

Vysoušecí prostředky jsou „zvláště účinné při snižování rizika infekce vzdušnými viry nebo bakteriemi“. Nejenže snižují hladinu vlhkosti ve vzduchu, ale okamžitě zabíjejí také mikroorganismy, které prochází jednotkou kvůli vnitřnímu teplu. Sally dodává: „Odvlhčovač vzduchu s vysoušecí technologií se zdvojnásobuje jako čistička vzduchu a zabíjí všechny alergeny, toxiny a mikroorganismy, které se mohou vyskytovat ve vzduchu.“

Použití odvlhčovače má také mnoho dalších výhod. Sally vysvětluje, že to také pomůže snížit náklady na energii, protože jakmile se sníží vlhkost ve vzduchu, vytápěcí systémy pro domácnost bude pracovat mnohem efektivněji, protože to bude vyžadovat méně energie k zahřívání méně vlhkého vzduchu. Odvlhčovače mohou také rychle sušit prádlo v interiéru, což je činí mnohem nákladově efektivnější než použití bubnových sušáren.

Pamatujte, že „vlhké prádlo v domácnosti nejen výrazně zvýší hladinu vlhkosti v domácnosti, ale také poskytne vlhký povrch, na který budou přitahovány chyby a bakterie.“

KUP NYNÍ: EcoAir DD122 Jednoduchý vysoušeč vzduchu, 144,96 GBP, Amazon

Změřte úroveň vlhkosti

Použijte a vlhkoměr (nebo humidistat) k měření úrovně vlhkosti. "Jakékoli čtení nad 60 procent a bylo by velmi vhodné podniknout kroky k vyřešení problému," vysvětluje Sally. „Vysoký údaj znamená, že může být ohroženo nejen vaše zdraví, ale nadměrná vlhkost může také způsobit vážné a nákladné poškození vašeho domova. Je důležité vyzkoušet všechny obytné prostory; může se stát, že přebytečná vlhkost se vyskytuje pouze ve zvláštních místnostech. “

KUP NYNÍ: Digitální inkoustový vlhkoměr Inkbird, 8,99 £, je nejprodávanějším Amazonem

Získejte inspiraci, nápady a rady, ať jste kdekoli! Následuj nás na Facebook: Dům Krásný UK | Pinterest: Dům Krásný UK | Cvrlikání: @ HB | Instagram: @housebeautifuluk