Jako výrobky, které jsme vybrali? Jen FYI, můžeme vydělat peníze z odkazů na této stránce.
Věř nám. Až se pustíte, budete se cítit lépe. Tento článek se původně objevil na webu GoodHousekeeping.com.
Getty
Konečně zahodit hromadu katalogů, které skrývají váš jídelní stůl, je jedna věc; zbavit se starých fotografií, hand-me-downů nebo jiných životních suvenýrů je další.
„Všechno, co vlastníme, je stroj času,“ říká Christine Kell, trenérka koučování Získávání prostoru. "Lidé rádi opakují minulost, protože si myslí, že to byl lepší čas, ale pokud se soustředíte na to, co je." za vámi nejste dostatečně přítomní, abyste vytvořili nové vzpomínky, které by vás mohly nechat docela melancholické. ““
Zde je návod, jak emocionální dešifrování trochu usnadnit (a nakonec získat zpět prostor ve vašem domě):
1. Začněte s koupelnou.
Věci plnící vaši koupel (jako sbírka málo používaných, dobře opotřebovaných ručníků) pravděpodobně nemají velkou emoční hodnotu — a to je smysl. „Usnadňuje to vyřizování sentimentálních věcí,“ říká Kell. „Moji klienti si nikdy nemyslí, že musí udělat toaletu, ale říkám jim, aby mě vtipkovali a uviděli, jak to vypadá. Pomáhá vám uvědomit si, kolik skutečně nepoužíváte. “
2. Můžete kopat položku bez toho, aby došlo k prolomení paměti.
Mnoho lidí drží věci, které jim zanechají členové rodiny, i když nemají místo nebo nechtějí. "Zeptejte se sami sebe, chtěli by vaši příbuzní, aby vás tohle vážilo?" říká Kell. "Pokud jej nepoužíváte, je to jen nepořádek." Můžete milovat a pamatovat si svou rodinu (a oni vás budou stále milovat), aniž byste si nechali věci. “Slibujeme!
Getty
3. Najít uzavření tím, že objekt poslední hurá.
„Poslední šaty jsem si oblékl, vyfotil a sdílel je na Facebooku,“ říká Kell. "Lidé se smáli a komentovali, a to usnadnilo zbavení se šatů - protože je to opravdu všechno o vašich vztazích a sdílení paměti."
4. Všechno, co vlastníte, by vás mělo cítit dobře.
Zdá se to zřejmé, ale co se týče sentimentálních věcí, je to složitější.
"Měl jsem klientku, která si nechávala deníky své pozdní matky, a když se dostala do deprese nebo naštvaná, vyhledala si data, aby zjistila, zda jsou určité dny pro její matku důležité, “říká Kell. „Někdy šla do krabice a vzlykala. Řekl jsem jí: „Takhle chcete, aby se vaše věci a váš domov cítily!“ Nakonec se dokázala zbavit časopisů. “
Getty
5. Můžete si udržet to nejlepší - pokud zbytek vyhodíte.
Namísto hromadění předmětů v krabicích zobrazte několik kusů z přerostlé sbírky, abyste uspokojili svou sentimentální stránku. Kell měla jednoho klienta, který udělal umění ze své sbírky známek, a jiného, který vzal korálky z jejích svatebních šatů a šil je do jiných šatů. „Žijí teď věci a ne jen mrtvá energie,“ říká.
6. Uvědomte si, co je opravdu smysluplné a co je jen věcí.
Možná si myslíte, že si vážíte té narozeninové karty své babičky, ale zvažte to znovu. Je to ruční výroba s upřímnou poznámkou? Nebo je to obecná karta pro ukládání dolaru, jejíž jméno je dole dole? Pokud je to ta druhá, bude svoboda zúčtování výrazně převažovat nad radostí, kterou získáte (číst: žádné) z udržování.
„Přemýšlejte o celé řadě fotografií,“ říká Kell. "Většina z nich je rozmazaná, nebo nesnášíte, jak se v nich díváte, takže byste se neměli cítit špatně, když je házíte." Uchovávejte pouze ty, které přispívají k paměti. “
Použijte stejnou taktiku při rozřezávání dětských oděvů nebo hraček vašich dětí. „Měl jsem klienta, který zachránil hračky svého prvorozeného pro svého druhého syna, ale vůbec se o ně nezajímal. Tato narážka - že vám položky už neslouží - je dostatečným důvodem k tomu, abyste se cítili dobře, jak se věcí zbavit. “
Getty
7. Digitalizace vašich vzpomínek může zmírnit ránu.
Je zcela rozumné, že se možná nebudete chtít rozloučit se svou magisterskou prací (ale hodit zbytečné poznámky do učebny) nebo se starými milostnými dopisy (pokud nebudou udržovat váš aktuální vztah zpět). Ale díky kouzlu digitálních skenerů nemusejí zaplňovat váš sklep. Uložte věci, které prostě nemůžete rozdělit, na pevný disk nebo službu sdílení souborů, jako je Dropbox, a získejte zpět svůj prostor.
8. Udělej to ze své nové mantry.
„Líbí se mi tento citát:„ Stodola vyhořela, nyní vidím měsíc, “říká Kell. Připomeňte si, že nevrháte vzpomínky a dědictví na stranu - ve svém současném vytváříte dýchací místnost život, osvobozující se od další váhy a uznávající, že to nejdůležitější se děje právě teď - ne v krabici ve vašem podkroví.
TELL US: Jaký je váš trik pro vyvrácení těžkých věcí?
Další organizační tipy:
• 10 organizátorů Smart Resolutions Pro• 14 Myšlenky na organizování dvojitého cla Genius• Přeplněná spíž získává okouzlující člověka
Fotografie: Getty