Přiveď svou ložnici do práce
V továrnách a kancelářích po celé Číně jsou linie mezi ložnicí a pracovním prostorem stále více rozmazané. Kvůli delší pracovní době, mnoho zaměstnavatelů nyní obhajuje krátký zdřímnutí po obědě zvýšit koncentraci. Některé kanceláře dokonce instalovaly ve svých kancelářských prostorech dočasné nebo trvalé spací a mycí zařízení, aby povzbudily zaměstnance, aby nepřetržitě zůstali.
Inemuri
Zdřímnout si v práci lze dobře vnímat jako známku lenosti nebo špatného postoje, ale nikoli v Japonsku. Hektický životní styl japonských obyvatel měst vedl k rozsáhlému zavádění „inemuri“ nebo „spaní v přítomnosti“. Díky inemuri mohou japonští dělníci zdřímnout ve veřejné dopravě, u svého stolu nebo dokonce během schůzek - a to se běžně považuje za známku tvrdé práce!
Siesta
Pochází ze Španělska a částí Latinské Ameriky, je siesta snad jednou z nejznámějších denních snoozingových tradic po celém světě. Tato praxe by však mohla být ohrožena, protože nové obchodní zákony zavedené v roce 2016 budou omezeny jak mohou pozdní zaměstnanci pracovat a jak efektivně zkracují čas, který musí odpalovat odpoledne zdřímnutí.
Riposo
Tam, kde mají Španělové siestu, mají Italové „riposo“. Obvykle se koná po obědě, riposo může trvat kdekoli od 2-4 hodin. Frustrovaně pro turisty to znamená, že mnoho atrakcí je po celý den uzavřeno. Bohužel, nepřetržité tempo moderního průmyslu znamená, že méně a méně administrativních pracovníků je schopno těžit z poledního odložení.
Venku podřimuje
Projděte se po Oslu, Helsinkách nebo jiném nordickém městě a možná uvidíte, jak si někteří kojenci zdřímnou v teplotách až -5 stupňů Celsia. Spánek venku ve dne je ve skutečnosti považován za velmi dobrý pro jejich zdraví. Mohli by se pracovníci místní kanceláře inspirovat ke zvýšení jejich produktivity?
Strach ze spánku
Zdůrazňuje, že vás práce snižuje? Řešením může být zlověstně pojmenovaný „strachový spánek“. Lokálně označované jako „todoetové poely“ - praxe strachu ze spánku umožňuje lidem okamžitě přikývnout, aby se vyhnuli pocitům nadměrné úzkosti a stresu. Přikývnutí, když váš šéf vstoupí, nemusí být tím nejlepším řešením, ale pravidelné zdřímnutí by mohlo pomoci vyhnout se obavám z práce.
Spí podle vlastního rozvrhu
Měli byste spát, když je tma, že? Ne tak docela. Alespoň ne v Botswaně. Rodný kmen lovce-sběrače Kung v zemi je známý tím, že spí pouze tehdy, když je unavený, bez ohledu na denní dobu. Mohly by se podniky se zvýšeným využíváním flexi-time, nárůstu hodin podle vlastního výběru a růstu práce na základě smlouvy ujmout cesty Kung dříve, než si myslíme?
Silicon Valley pražce
Ačkoli to ještě není národní zvyk, spaní v práci je široce přijímáno některými z největších zaměstnavatelů v USA. Technologické a softwarové společnosti vedou revoluci zdřímnutí a firmy jako Google to tak dělají pokud mají ve svých kancelářích nainstalovány účelové spací lusky, které pomáhají zaměstnancům odpočívat a Obnovit.