Jako výrobky, které jsme vybrali? Jen FYI, můžeme vydělat peníze z odkazů na této stránce.
Po dlouhém dni pronásledování po dětech, obtěžování mezi schůzkami v práci nebo běh milionu pochůzek poslední věcí, kterou pravděpodobně chcete udělat, je umýt nádobí (ta večeře, kterou jste právě otrokovali, zmizela tak zatraceně) rychle... povzdech.) Podle studie v časopise však může stát jen to, že stojíte nad dřezem, jen to nejlepší, co můžete udělat. Všímavost, hlásí Wall Street Journal. Zjevně, pokud to uděláte správně, dá vášmu vyčerpanému mozku čas detox.
Funguje to takto: Vědci z Floridské státní univerzity provedli experiment s 51 studenty, aby prozkoumali sílu meditace při mytí nádobí. Povzbudili polovinu studentů, aby se zaměřili na smyslovou část zážitku (pach čisticího prostředku, pocit horké vody, pozorování tvaru nádobí). Druhá polovina si právě přečetla pasáž o důležitosti dokončení práce.
Poté studenti, kteří praktikovali „vědomé mytí nádobí“, uvedli pokles nervozity o 27 procenta a zvýšení mentální inspirace o 25 procent - a kontrolní skupině neprospěl vůbec.
Hej, musíme-li to dělat bez ohledu na to, mohli bychom z toho také těžit, že? Myslíme si, že si dnes večer velmi dobře uvědomíme skvrnitost naší houby a vrzání našich rukavic.
[přes Dnes
Z:Dobrý úklid v USA
